KALENDARZ

Poznajemy polskie drzewa w cyklu „Podziel się swoją pasją”. Jeśli gnębi Cię fakt, że używasz słowa: „choinka”, a nie wiesz czy to świerk, jodła, a może inne drzewo, ten cykl spotkań jest dla Ciebie. Nie spodziewaj się rozmowy z fachowcem, tylko pasjonatem, któremu może uda się zarazić Ciebie swoja pasją.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie z rosnących  w polskich  lasach, drzewo liściaste, ma szyszki, przyjdź. Wspólnie będziemy uczyć się  rozpoznawać podstawowe gatunki drzew. Nadejdzie w końcu czas na wypad w teren i sprawdzenie w parku czy lesie czy znasz już większość rosnących wokół ciebie drzew. Może to sprawi Ci przyjemność.

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona

Zajęcia Zumba latino oparte są na podobnej formule co Zumba, ale wyróżniają się wolniejszym tempem i niższą intensywnością ruchu. Starannie dobrana muzyka i choreografia pozwalają każdemu uczestnikowi tańczyć i w pełni uczestniczyć w zajęciach. Taniec wyzwala pozytywne emocje, poprawia kondycję, koordynację ruchową, rzeźbi ciało, wzmacnia mięśnie nóg i pośladków oraz kręgosłupa. Uczestników prosimy o wygodny strój i obuwie zmienne, spodnie dżinsowe nie są wskazane.

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/Ilość miejsc ograniczona.

Poleski zaprasza na zajęcia dla przyszłych mam (od 13 tygodnia ciąży).
Przygotują Ciebie i Twoje ciało na czas ciąży, porodu oraz połogu, pozwolą bezpiecznie zachować aktywność podczas ciąży oraz szybciej wrócić do formy kiedy maluszek będzie już na świecie.

Na zajęciach dowiesz się jakie ćwiczenia są dla Ciebie wskazane, a jakich unikać.

Poznamy ćwiczenia wzmacniające wybrane partie ciała (ramiona, grzbiet, nogi i pośladki), korygujące postawę, rozciągające i relaksacyjne, oddechowe oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy.

Zajęcia poprowadzi Klaudia Kwiatos – doświadczona trenerka i tancerka. Ukończyła kurs trenera personalnego oraz kursy specjalistyczne dotyczące treningów z kobietami w ciąży i po porodzie. Od 10 lat prowadzi zajęcia taneczne, fitness, stretching, treningi indywidualne. Od kilku lat pracuje również z kobietami w ciąży i po ciąży.

Obowiązują zapisy: p.alenkuc@pos.lodz.pl

Daty kolejnych zajęć:
10.01.2019 godz. 11.30
17.01.2019 godz. 11.30
24.01.2019 godz. 11.30
31.01.2019 godz. 11.30

Cena jednych zajęć – 20zł/os.
Płatność gotówką, na miejscu w Poleskim Ośrodku Sztuki

Zajęcia ruszają jak zbierze się grupa minimum 3 osób.

Poleski zaprasza na zajęcia dla mam z niemowlakami (do 1-go roku życia)
Zapraszamy na zajęcia świeżo upieczone mamy, które chcą poznać bezpieczne ćwiczenia pomagające wrócić do formy po porodzie, poprawić nastrój i rozładować stres oraz nawiązać więź z niemowlakiem podczas wspólnych ćwiczeń.

Skupimy się na korekcji postawy, prawidłowym oddechu, przywróceniu funkcji mięśni brzucha i dna miednicy oraz poprawie świadomości ciała. Większość ćwiczeń możemy wykonywać mając dziecko u swojego boku, dla niego będzie to świetna zabawa, a dla Mamy czas na pracę nad swoją kondycją i lepszym samopoczuciem.

Zajęcia poprowadzi Klaudia Kwiatos – doświadczona trenerka i tancerka. Ukończyła kurs trenera personalnego oraz kursy specjalistyczne dotyczące treningów z kobietami w ciąży i po porodzie. Od 10 lat prowadzi zajęcia taneczne, fitness, stretching, treningi indywidualne. Od kilku lat pracuje również z kobietami w ciąży i po ciąży.

Obowiązują zapisy: p.alenkuc@pos.lodz.pl

Daty kolejnych zajęć:
10.01.2019 godz. 12.30
17.01.2019 godz. 12.30
24.01.2019 godz. 12.30
31.01.2019 godz. 12.30

Cena jednych zajęć – 20zł/os.
Płatność gotówką, na miejscu w Poleskim Ośrodku Sztuki

Zajęcia ruszają jak zbierze się grupa minimum 3 osób.

Koncert karnawałowy w rytmie czardasza, habanery, tanga i rytmów hiszpańskich w wykonaniu mezzosopranistki Marty Gabryelczyk- Paprockiej przy akompaniamencie pianistki Grażyny Malec- Przedlackiej. W repertuarze przeboje z operetek P. Abraham, F. Lehara, J. Straussa : „Przetańczyć całą noc”, „Kiedy skrzypki grają”, „Youkali” czy „La bella Tangolita”.
Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona

Zapraszamy na pierwszy bal w 2019 roku!
Niezapomniane wrażenia gwarantowane 😉
Będziemy się bawić w rytmach największych przebojów ostatnich lat.

Impreza koszyczkowa.

Cena: 35zł w cenie kawa, herbata i jeden gorący posiłek.
Zapisy: a.posmyk@pos.lodz.pl

Zapisy i wpłaty do 15.01.

Płatność gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki przy ul. Krzemienieckiej 2a

Dzienniki Karolewskie – dla seniorów to kolejny po „Kalejdoskopie wspomnień” projekt z pogranicza dokumentu. Warstwę dokumentalną stanowić będą zebrane i opowiadane przez uczestników historie. Początkowa ich różnorodność nabierze kształtu uporządkowanych bloków tematycznych, które stanowić będą podstawę do stworzenia interaktywnej wystawy w przestrzeni filii Karolew.

Zapraszamy na regularne poniedziałkowe spotkania w godz. 14-16, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

Wstęp wolny/obowiązują zapisy.

Sumi- e, to jeden ze stylów japońskiej sztuki nawiązujący do malarstwa i kaligrafii, w której artyści posługują się pędzlem, używając czarnego tuszu (rzadziej kolorowego).
Pozostawiona na obrazie wolna przestrzeń jest bardzo ważnym elementem kompozycji: daje swobodę naszej wyobraźni i pozwala na indywidualną interpretację danego tematu. Główne motywy japońskiej sztuki Sumi- e to bambusy, orchidee, chryzantemy, kwitnące kwiaty śliwy i wiśni. Według mistrzów Sumi- e, tworzenie przy zastosowaniu jedynie czerni i bieli jest doskonałym ćwiczeniem dyscypliny, wyobraźni i wytrwałości w dążeniu do celu.
Dla tych, którzy nigdy jeszcze nie malowali jest to doskonała okazja, aby przekonać się o tym, że talent nie najważniejszy. Liczy się chęć poznania siebie, odnalezienia wewnętrznego spokoju i odkrycia swoich możliwości.
Ilość miejsc ograniczona / Zajęcia bezpłatne / Obowiązują zapisy w sekretariacie.

Poleski zaprasza na zajęcia dla przyszłych mam (od 13 tygodnia ciąży).
Przygotują Ciebie i Twoje ciało na czas ciąży, porodu oraz połogu, pozwolą bezpiecznie zachować aktywność podczas ciąży oraz szybciej wrócić do formy kiedy maluszek będzie już na świecie.

Na zajęciach dowiesz się jakie ćwiczenia są dla Ciebie wskazane, a jakich unikać.

Poznamy ćwiczenia wzmacniające wybrane partie ciała (ramiona, grzbiet, nogi i pośladki), korygujące postawę, rozciągające i relaksacyjne, oddechowe oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy.

Zajęcia poprowadzi Klaudia Kwiatos – doświadczona trenerka i tancerka. Ukończyła kurs trenera personalnego oraz kursy specjalistyczne dotyczące treningów z kobietami w ciąży i po porodzie. Od 10 lat prowadzi zajęcia taneczne, fitness, stretching, treningi indywidualne. Od kilku lat pracuje również z kobietami w ciąży i po ciąży.

Obowiązują zapisy: p.alenkuc@pos.lodz.pl

Daty kolejnych zajęć:
10.01.2019 godz. 11.30
17.01.2019 godz. 11.30
24.01.2019 godz. 11.30
31.01.2019 godz. 11.30

Cena jednych zajęć – 20zł/os.
Płatność gotówką, na miejscu w Poleskim Ośrodku Sztuki

Zajęcia ruszają jak zbierze się grupa minimum 3 osób.

Poleski zaprasza na zajęcia dla mam z niemowlakami (do 1-go roku życia)
Zapraszamy na zajęcia świeżo upieczone mamy, które chcą poznać bezpieczne ćwiczenia pomagające wrócić do formy po porodzie, poprawić nastrój i rozładować stres oraz nawiązać więź z niemowlakiem podczas wspólnych ćwiczeń.

Skupimy się na korekcji postawy, prawidłowym oddechu, przywróceniu funkcji mięśni brzucha i dna miednicy oraz poprawie świadomości ciała. Większość ćwiczeń możemy wykonywać mając dziecko u swojego boku, dla niego będzie to świetna zabawa, a dla Mamy czas na pracę nad swoją kondycją i lepszym samopoczuciem.

Zajęcia poprowadzi Klaudia Kwiatos – doświadczona trenerka i tancerka. Ukończyła kurs trenera personalnego oraz kursy specjalistyczne dotyczące treningów z kobietami w ciąży i po porodzie. Od 10 lat prowadzi zajęcia taneczne, fitness, stretching, treningi indywidualne. Od kilku lat pracuje również z kobietami w ciąży i po ciąży.

Obowiązują zapisy: p.alenkuc@pos.lodz.pl

Daty kolejnych zajęć:
10.01.2019 godz. 12.30
17.01.2019 godz. 12.30
24.01.2019 godz. 12.30
31.01.2019 godz. 12.30

Cena jednych zajęć – 20zł/os.
Płatność gotówką, na miejscu w Poleskim Ośrodku Sztuki

Zajęcia ruszają jak zbierze się grupa minimum 3 osób.

Zapraszamy na spotkanie z autorem książki „Ludzie łodzi” – Pawłem Patorą.
Gośćmi wieczoru będą m.in. Tisa Żawrocka-Kwiatkowska, Jacek Moll i Krzysztof Cwynar.
—
O książce:
Cenieni artyści, dziennikarze, sportowcy, ekonomiści, lekarze, społecznicy. Jednym słowem ci, którzy dzięki talentowi, ciężkiej pracy i pasji odnieśli sukces. Ludzie Łodzi to wywiady ze znanymi łodzianami, którzy poruszają serca i budzą podziw. O tym, dlaczego czują się związani z Łodzią, co ich zachwyca, a co by zmienili, a także o tym, co w życiu naprawdę istotne, rozmawia z nimi Paweł Patora – doświadczony łódzki dziennikarz prasowy. Bohaterami książki są:

Krzysztof Cwynar – piosenkarz, kompozytor i poeta, założyciel i szef Studia Integracji.
Kalina Jerzykowska – dziennikarka i pisarka, autorka piosenek, spektakli i książek dla dzieci.
Adam Kszczot – najlepszy w Polsce i jeden z najlepszych na świecie biegacz na 800 metrów.
Monika Kuszyńska – piosenkarka, była solistka zespołu Varius Manx, która po ciężkim wypadku samochodowym, mimo niepełnosprawności, osiąga kolejne sukcesy artystyczne i osobiste.
Sławomir Lachowski – twórca mBanku, pierwszego banku internetowego w Polsce.
Prof. Jacek Moll – wybitny kardiochirurg dziecięcy.
Piotr Pustelnik – himalaista i polarnik, zdobywca Korony Himalajów.
Dariusz Stachura – znakomity śpiewak operowy, były solista m.in. Teatru Wielkiego w Łodzi.
Tisa Żawrocka-Kwiatkowska – założycielka i szefowa Fundacji Gajusz.

—

Wstęp wolny.

Opis: https://www.swiatksiazki.pl/ksiazki-ksiazki-3799/ludzie-lodzi-6463526-ksiazka.html

Członków Klubu Seniora i mieszkańców Karolewa zapraszamy do tańca.
Wstęp 12zł / 18zł / Obowiązują zapisy.

Zapraszamy na noworoczny koncert ZTL Harnam, który odbędzie się 26.01.2019 o godz. 19.00 w Teatrze DOM przy ul. Piotrkowskiej 243 💙
Bilety dostępne w siedzibie Zespołu przy ul. Piotrkowskiej 282a, cena 20 zł.
Zapraszamy!

Dzienniki Karolewskie – dla seniorów to kolejny po „Kalejdoskopie wspomnień” projekt z pogranicza dokumentu. Warstwę dokumentalną stanowić będą zebrane i opowiadane przez uczestników historie. Początkowa ich różnorodność nabierze kształtu uporządkowanych bloków tematycznych, które stanowić będą podstawę do stworzenia interaktywnej wystawy w przestrzeni filii Karolew.

Zapraszamy na regularne poniedziałkowe spotkania w godz. 14-16, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

Wstęp wolny/obowiązują zapisy.

Amerykański rzeźbiarz. Realizuje wielkoformatowe prace. Jego głównym materiałem są ogromne płachty stali, które formuje w wybrany przez siebie sposób. Niejednokrotnie przez swoje interwencje artystyczne  w przestrzeni publicznej napotykał na silny opór ze strony mieszkańców różnych miast świata.  

Wszystkich seniorów, którym w duszy gra poezja zapraszamy do konkursu recytatorskiego.

Każdy, kto chce wziąć udział w turnieju musi wpisać się na listę podając tytuł i autora prezentowanego utworu. Szczególnie zapraszamy uczestników letniej odsłony Dyskusyjnego Klubu Książki.
To właśnie na Państwa życzenie organizujemy turniej.
Czas prezentacji nie powinien przekraczać 8 minut. Recytujących będzie oceniać komisja.

Wstęp bezpłatny/ Nie są wymagane zapisy

Poleski zaprasza na zajęcia dla przyszłych mam (od 13 tygodnia ciąży).
Przygotują Ciebie i Twoje ciało na czas ciąży, porodu oraz połogu, pozwolą bezpiecznie zachować aktywność podczas ciąży oraz szybciej wrócić do formy kiedy maluszek będzie już na świecie.

Na zajęciach dowiesz się jakie ćwiczenia są dla Ciebie wskazane, a jakich unikać.

Poznamy ćwiczenia wzmacniające wybrane partie ciała (ramiona, grzbiet, nogi i pośladki), korygujące postawę, rozciągające i relaksacyjne, oddechowe oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy.

Zajęcia poprowadzi Klaudia Kwiatos – doświadczona trenerka i tancerka. Ukończyła kurs trenera personalnego oraz kursy specjalistyczne dotyczące treningów z kobietami w ciąży i po porodzie. Od 10 lat prowadzi zajęcia taneczne, fitness, stretching, treningi indywidualne. Od kilku lat pracuje również z kobietami w ciąży i po ciąży.

Obowiązują zapisy: p.alenkuc@pos.lodz.pl

Daty kolejnych zajęć:
10.01.2019 godz. 11.30
17.01.2019 godz. 11.30
24.01.2019 godz. 11.30
31.01.2019 godz. 11.30

Cena jednych zajęć – 20zł/os.
Płatność gotówką, na miejscu w Poleskim Ośrodku Sztuki

Zajęcia ruszają jak zbierze się grupa minimum 3 osób.

Poleski zaprasza na zajęcia dla mam z niemowlakami (do 1-go roku życia)
Zapraszamy na zajęcia świeżo upieczone mamy, które chcą poznać bezpieczne ćwiczenia pomagające wrócić do formy po porodzie, poprawić nastrój i rozładować stres oraz nawiązać więź z niemowlakiem podczas wspólnych ćwiczeń.

Skupimy się na korekcji postawy, prawidłowym oddechu, przywróceniu funkcji mięśni brzucha i dna miednicy oraz poprawie świadomości ciała. Większość ćwiczeń możemy wykonywać mając dziecko u swojego boku, dla niego będzie to świetna zabawa, a dla Mamy czas na pracę nad swoją kondycją i lepszym samopoczuciem.

Zajęcia poprowadzi Klaudia Kwiatos – doświadczona trenerka i tancerka. Ukończyła kurs trenera personalnego oraz kursy specjalistyczne dotyczące treningów z kobietami w ciąży i po porodzie. Od 10 lat prowadzi zajęcia taneczne, fitness, stretching, treningi indywidualne. Od kilku lat pracuje również z kobietami w ciąży i po ciąży.

Obowiązują zapisy: p.alenkuc@pos.lodz.pl

Daty kolejnych zajęć:
10.01.2019 godz. 12.30
17.01.2019 godz. 12.30
24.01.2019 godz. 12.30
31.01.2019 godz. 12.30

Cena jednych zajęć – 20zł/os.
Płatność gotówką, na miejscu w Poleskim Ośrodku Sztuki

Zajęcia ruszają jak zbierze się grupa minimum 3 osób.