Filia Karolew

Nordic walking

Data: 22.07.2019

Godzina: 10:00

Wstęp: wolny

Zapraszamy na zajęcia, podczas których Maciej Tracz nauczy nas prawidłowego chodu z kijami. Korzyści z poprawnej techniki płynie wiele: dzięki kijkom odciążone są stawy, prostujemy i odciążamy kręgosłup, korygujemy wady postawy wzmacniając mięśnie. Nordic walking pozwala spalić 40 % więcej kalorii niż zwykły spacer, ćwiczy i rozwija 90% systemu mięśniowo – szkieletowego poprzez uaktywnienie górnych części ciała w czynności chodu, pomaga rozluźnić szyję i ramiona oraz pozbyć się uczucia odrętwienia i bólu. Podnosi sprawność systemu krążeniowego. Nordic walking pomaga tym którzy ze względów zdrowotnych powinni schudnąć (dla osób otyłych narażonych na obciążenia stawów i kontuzje, jest to dobra forma treningu). Pomaga osobom które mają problemy z sercem i potrzebują nowego sposobu rehabilitacji.
Wstęp bezpłatny/ Uczestnicy spotykają się przy Domu Pomocy Społecznej „Włókniarz” ul. Krzemieniecka 7/9.

Nauka rysunku to nie tylko sam warsztat, ale przede wszystkim nauka spostrzegania rzeczywistości. Zapraszamy osoby zainteresowane nauką 
i doskonaleniem rysunku na zajęcia, które będą się odbywały w okresie letnim 
w każdy wtorek.
Zajęcia są bezpłatne/ Obowiązują zapisy/Ilość miejsc ograniczona.

Wycieczka do Grodziska

Data: 24.07.2019

Godzina: 9:45

Wstęp: 20 zł płatne przy zapisach

Wycieczka do Grodziska i wizyta w gospodarstwie specjalizującym się w hodowli kóz . Wizyta potrwa od 4-5 godzin. W tym czasie zwiedzimy gospodarstwo, zajrzymy do serowarni, wysłuchamy prelekcji współwłaścicielki gospodarstwa p. Moniki Lasoń, a także spróbujemy kilku gatunków sera. Na miejscu będzie można także kupić ser. Pani Monika Lasoń odwiedziła już filię Karolew w kwietniu 2018 r.

Dla naszych uczestników koszt wycieczki to jedyne 20 zł ( w cenę wliczono warsztaty w gospodarstwie, z dotacji Centrum Aktywnego Seniora – projekt 60+ pokrywamy przejazd busem) płatne w Sekretariacie filii Karolew od razu przy zapisach.

Zbiórka 9.45 , wyjazd o godz.10 z parkingu przy XXVI LO.

Dzikie jest dobre

Data: 25.07.2019

Godzina: 9:45

Wstęp: 4 zł (bilet wstępu do Ogrodu, uczestnicy pokrywają we własnym zakresie, na miejscu), obowiązują zapisy

Zajęcia terenowo-warsztatowe, uświadamiające, iż znaczna część dziko rosnących roślin, również tych nazywanych obecnie chwastami, dawniej wykorzystywana była w kuchni jako źródło zdrowych i pełnowartościowych pokarmów. Podczas wizyty w Skansenie uczestnicy poznają podstawowe dzikie rośliny jadalne, takie jak np.: babka zwyczajna, gwiazdnica pospolita, podagrycznik pospolity, pokrzywa zwyczajna, komosa biała, mniszek lekarski. Następnie zapraszamy uczestników do samodzielnego zwiedzania Ogrodu Botanicznego. Zbiórka o godzinie 09.45, przy wejściu do Ogrodu Botanicznego, od strony ulicy Retkińskiej. Grupa zbiera się przy kasach biletowych.

Idę w góry cieszyć się życiem

Data: 26.07.2019

Godzina: 10:00

Wstęp: wolny, obowiązują zapisy

Do wspólnego czytania poezji i śpiewania zaprasza Marcin Filipowicz, który wraz z karolewskimi pracownikami zabierze Państwa w podróż po świecie poezji Leszka Aleksandra Moczulskiego. Mało kto wie, ze ten skromny człowiek, jakim był na co dzień, był autorem większości przebojów zespołu „Skaldowie”. Jego poezję śpiewali też Marek Grechuta (np. Korowód), Grzegorz Turnau (np. Do wód) oraz Czesław Niemen (Z pierwszych ważniejszych odkryć). Wydał także kilka tomików literackich, napisał słowa do 7 utworów na płycie Anawa, którą nagrała Anawa wspólnie z Andrzejem Zauchą, jest autorem słów do oratoriów.

596 urodziny Łodzi – potańcówka w ramach projektu „60+ Czas na Kulturę”. Nie obowiązują zapisy / Wstęp bezpłatny/ ul. Bratysławska 6a – Ilość miejsc ograniczona-przy dużej frekwencji, nie gwarantujemy wszystkim osobom miejsc siedzących.

Nauka rysunku to nie tylko sam warsztat, ale przede wszystkim nauka spostrzegania rzeczywistości. Zapraszamy osoby zainteresowane nauką 
i doskonaleniem rysunku na zajęcia, które będą się odbywały w okresie letnim 
w każdy wtorek.
Zajęcia są bezpłatne/ Obowiązują zapisy/Ilość miejsc ograniczona.