Pokochaj siebie, napisz wiersz! Niechaj w miesiącu lutym storogrecka lira zachęci wszystkich poetów do napisania wiersza miłosnego. Adresatem przyszłego utworu, uczyńcie Drodzy Seniorzy, osobę płci męskiej lub żeńskiej. Szanowni Państwo, piszcie wiersze miłosne, które 14 lutego zostaną wywieszone na naszej specjalnej tablicy. Jeśli jednak Muza poskąpi Wam weny, to przynajmniej powiedzcie komuś w dniu Świętego Walentego – kocham, lubię, szanuję…

Wiersze przyjmujemy w Sekretariacie, bez zapisów 

Koncert karnawałowy w rytmie czardasza, habanery, tanga i rytmów hiszpańskich w wykonaniu mezzosopranistki Marty Gabryelczyk- Paprockiej przy akompaniamencie pianistki Grażyny Malec- Przedlackiej. W repertuarze przeboje z operetek P. Abraham, F. Lehara, J. Straussa : „Przetańczyć całą noc”, „Kiedy skrzypki grają”, „Youkali” czy „La bella Tangolita”.

Lista uczestników jest zamknięta z uwagi na przesunięcie koncertu z dn. 18 stycznia. Osoby zapisane na ten dzień zostały automatycznie przepisane na listę uczestników w nowym terminie.

Zapraszamy na pierwszy bal w nowym roku!

Będziemy się bawić w rytmach największych przebojów ostatnich lat!
Impreza składkowa – my zapewniamy ciepłe napoje i jeden gorący posiłek.

Cena: 35zł/os.
Zapisy: w sekretariacie Poleskiego Ośrodka Sztuki

Zapisy i płatność do 28.01.2019r.

Skąd się wziąłem? Czyli jestem kulką w basenie wypełnionym innymi kulkami, kropelką w oceanie? Ja czyli Ty.
Spektakl Rok-Krok to przedstawienie w nurcie naj-najów czyli teatru dla najmłodszych widzów (0-3). W związku ze specyfiką percepcji widza spektakl budowany na zasadzie wrażeniowej, a nie fabularnej.

Odwołując się do zmysłu wzroku kolejne sceny przedstawiają kolejne ruchome obrazy. Bardzo ważny jest również zmysł słuchu. Spektakl opowiada o naturze i rozmnażaniu, wpisanymi w cyklicznie po sobie następujące fazy. Przyroda (Ziemia) traktowana jako tocząca się kula. Pory roku. Pory dnia. Fazy księżyca. Żywioły. Baza tekstowa przedstawienia – tekst „Kulki” (Dorota Bielska), który jest wariacją na temat różnych kulistych form występujących w przyrodzie. Styl języka tekstu nawiązuje do mowy wczesnodziecięcej. Spektakl budowany na rytmach, powtórzeniach, muzyczności języka traktowanego alogicznie.

Ostatni obraz i zarazem finalna scena przedstawienia to spontaniczna interakcja z widownią, kiedy dzieci zostają wpuszczone na scenę i zaproszone do zabawy wybranymi elementami scenografii – kulkami. W przypadku tak młodego widza rola powyższej formy zabawy wydaje się sympatyczną koniecznością.

Scenariusz i reżyseria: Dorota Bielska
Scenografia: Mateusz Mirowski
Muzyka (na żywo): Katarzyna Tercz
Występują: Aleksandra Nowakowska i Rafał Jura

Wstęp wolny.

Spektakl został dofinansowany w ramach akcji Dotknij Teatru 2018.

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

Poleski zaprasza na kontynuację cyklu warsztatów „Uwolnij swoją kreatywność”.
Na warsztaty zapraszamy już od 30.01 do 12.06 w każdą środę w godz. 18.00–20.00 🙂

Cele warsztatów:
„Uwolnij swoją kreatywność” to warsztaty dla osób, które chcą:
🌟dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości umysłu, żeby myśleć bardziej kreatywnie i lepiej wykorzystywać swoje możliwości i talenty,
🌟 uświadomić sobie, co ich ogranicza w kreatywnym myśleniu i jak mogą te ograniczenia skutecznie pokonać,
🌟 zrozumieć, czym jest kreatywność i jak ją w sobie rozbudzić,
🌟 odkryć i uświadomić sobie własny twórczy potencjał oraz unikalne zdolności,
🌟 poznać swoje własne potrzeby i marzenia w kontekście twórczości lub kreatywnej pracy,
🌟 za pomocą metod i narzędzi coachingowych pracować nad realizacją swoich indywidualnych celów i marzeń,
🌟 na co dzień pracować i działać z radością, poczuciem sensu i odczuwać satysfakcję.

PROGRAM SPOTKAŃ:
30.01.2019
Kreatywność – podstawa Twojego sukcesu.
Czym jest kreatywność i jak ją rozwijać? Jak stać się kreatywnym, żeby spełniać swoje marzenia? Przyjdź, poznaj nas i zrób pierwszy krok w kierunku rozwoju własnej kreatywności!

06.02.2019
Ości kreatywności – co blokuje Twój kreatywny potencjał?
Działanie mózgu, blokady w kreatywnym myśleniu i sposoby na ich pokonywanie.

13.02.2019
Stan FLOW – radość poza czasoprzestrzenią.
Lekkość i uskrzydlenie, czyli jak pracować z zaangażowaniem i czerpać radość z działania?

20.02.2019
Cegiełki kreatywności – budowanie postawy kreatywnej.
Żeby zbudować wymarzony dom, trzeba zacząć od fundamentów – rozwiń swoje kreatywne cechy i osiągaj sukcesy w wymarzonej dziedzinie.

27.02.2019
Coaching Modelu 3D.
Twoje kreatywne marzenie – zobacz, dotknij i poczuj, a potem zacznij działać!

06.03.2019
Wyjdź ze „słoika” i żyj tak, jak chcesz!
Konkretne technik uwalniania kreatywności.

13.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część I.
Jeśli dopadła Cię twórcza niemoc lub powracają do Ciebie trudne emocje… napisz to! Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby pozbyć się blokad przed działaniem i odzyskać wewnętrzny spokój.

20.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część II.
„Słowa są pewną forma działania, zdolną wywoływać zmiany” I. Bengis. Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby określić to, czego chcesz, spełnić marzenia i radykalnie poprawić jakość swojego życia.

27.03.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część I.
Trudności i problemy rozwiążą się same? Nie zawsze. Naucz się używać swojej kreatywnej mocy do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

03.04.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część II.
Czy wiesz, jak to robił Walt Disney…? Poznaj jeszcze więcej technik, pomagających w kreatywny sposób podejmować decyzje i dochodzić do innowacyjnych rozwiązań.

10.04.2019
Coaching Artysty – część I.
Chcesz, ale nie wiesz, czy potrafisz…? Chcesz, ale nie wiesz, czy się uda…? Chcesz, ale nie wiesz jak…? Chcesz, ale nie masz czasu…? Chcesz, ale… Jeżeli CHCESZ (pomimo wszystkich „ale”), a Twoje marzenie w jakikolwiek sposób łączy się z twórczością, przyjdź na warsztaty i poznaj techniki odblokowywania swoich twórczych zasobów.

17.04.2019
Coaching Artysty – część II.
„Między snem o działaniu, a lękiem przed porażką, rodzą się zablokowani artyści” J. Cameron. Nie odkładaj swoich twórczych marzeń na zakurzoną półkę „MOŻE KIEDYŚ”… Dowiedz się, co zmienić w swoim myśleniu i jakie techniki zastosować, aby zrealizować swoje twórcze predyspozycje i poczuć spełnienie!

24.04.2019
Intensywny Trening Umysłu – praktyka i jeszcze raz praktyka!
Przyjdź i rozgrzej umysł, aby skutecznie rozwinąć swój kreatywny potencjał, a przy okazji świetnie się bawić! Warsztat oparty na pracy z użyciem profesjonalnych ćwiczeń rozwijających kreatywność.

08.05.2019
Tożsamość, czyli kreowanie siebie.
Kim jestem teraz, a kim mogę się stać? Uświadom sobie swoje kreatywne zasoby, aby żyć twórczo i czuć się w pełni sobą.

15.05.2019
Chaos – Twój wróg czy przyjaciel?
Dlaczego nie powinniśmy bać się chaosu? Jak odnaleźć harmonię przy realizacji kreatywnych projektów i pokonywaniu nowych wyzwań?

22.05.2019
Twoje kreatywne zasoby – skąd czerpać nową energię?
Oczyść umysł, naładuj baterie i działaj z poczuciem lekkości i mocy!

29.05.2019
Szlifowanie diamentu – poznaj swoje mocne strony!
Zakopane pod ziemią skarby nie przynoszą żadnych korzyści – poznaj swoje talenty i mocne strony osobowości, aby pełniej wykorzystywać swój kreatywny potencjał!

05.06.2019
Points of You – odczytaj to, co ukryte.
Co mówi Twoja intuicja? Praca z metaforą i narzędziami coachingowymi.

12.06.2019
Owoce Twojej kreatywności – co się udało, a co dopiero rozkwita?
Myślę kreatywnie, więc jestem kreatywny… Podsumowanie wiedzy o twórczym myśleniu, dyskusja w grupie i moc inspiracji „na wynos” ☺.

Warsztaty dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia.
Cena: 37 zł za spotkanie od osoby.

Sposoby płatności:
Gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pon-pt godz. 8.00-16.00)

Przelewem – nr konta: 05 1160 2202 0000 0002 3834 1063
Poleski Ośrodek Sztuki w Łodzi
94-030 Łódź, ul. Krzemieniecka 2a,
Wpłata tytułem:
warsztaty z kreatywności + data warsztatów + imię i nazwisko

Zapisy:
ad.astra.warsztaty@gmail.com
trener Agnieszka Janiszewska-Szczepanik: 503 995 327
trener Beata Chęcińska: 666-876-003
facebook.com/ad.astra.warsztaty

Trenerzy:
Agnieszka Janiszewska-Szczepanik
Dyplomowany Life Coach, copywriter, redaktorka / dziennikarka i laureatka wielu konkursów na teksty publicystyczne oraz formy literackie (m.in. Zwierciadło, Charaktery, Pasja Pisania, Lubimyczytać.pl, Szufladanet.pl). Obecnie vice prezes ds. PR w łódzkim klubie Łódź Toastmasters (Toastmasters to międzynarodowa organizacja, której celem jest szerzenie umiejętności komunikacji, przemawiania i przewodzenia).
Absolwentka filologii angielskiej, stosunków międzynarodowych (tytuły magistra) oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów branży kreatywnej: fotografii, kreatywnego pisania, medialno-dziennikarskie.
Głęboko wierzy w moc słowa – zarówno w tekstach pisanych, jak i podczas szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych. Czasem jedno właściwie zadane pytanie może otworzyć drzwi do gruntownej życiowej transformacji.
Pisanie jest jej pasją i jedną z podstawowych działalności zawodowych. Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi lepiej wykorzystywać swój twórczy potencjał, odkryć swoje mocne strony, spełnić marzenia o twórczości artystycznej, pracować bardziej kreatywnie lub też założyć działalność opartą na indywidualnych zdolnościach i na niej zarabiać.

Beata Chęcińska
Dyplomowany Life Coach oraz trener rozwoju osobistego.
Absolwentka Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania na kierunku zarządzanie oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada międzynarodowy certyfikat Praktyka Points Of You, który daje uprawnienia do pracy na narzędziach coachingowych zgodnie z metodą Points Of You, a także certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów art terapii i psychologii.
Jej pasją jest drugi człowiek i jego wszechstronny rozwój.
Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi prowadzić zrównoważony i zdrowy styl życia, opracować drogę kariery zawodowej w zgodzie z własnymi marzeniami; kobietami pragnącymi zbudować pewność siebie i obudzić swoją kobiecość; sportowcami.

W 80 minut dookoła świata – o szesnastomiesięcznej podróży rowerem przez Azję, opowie Wiola, która w czerwcu 2016 r., wraz z Robertem, wsiadła w pociąg na Syberię, skąd (a konkretnie z Irkucka) ruszyli we dwójkę poznawać, fotografować, pedałować, rozmawiać, smakować, obserwować… po prostu chłonąć atmosferę tamtych krajów, tamtejszej kultury, spotykać ludzi, by pobyć z nimi w ich codzienności. Nie interesowało ich jeżdżenie od zabytku do zabytku ale raczej przebywanie na prowincji, dowiadywanie się np. jak wygląda szkoła w różnych krajach, jak ludzie mieszkają, pracują ,jakie mają rozrywki… Wiola opowie więc o ryżu, kawie, o różnych egzotycznych owocach,o codziennych sprawach miejscowej ludności, o swoich rowerowych problemach w drodze, o pogodzie, zakupach, jedzeniu… etc., etc. Wszystkich ciekawych życia ludzi Wschodu, zwyczajów, zapierających dech widoków oraz przyrodniczych i urbanistycznych ciekawostek, zapraszamy na prezentację zdjęć połączoną z niesamowitą opowieścią.
W ciągu 80-ciu minut odwiedzimy razem Mongolię, Chiny i Japonię! Zajrzymy też do Hongkongu i Wietnamu, wpadniemy na chwilę do Laosu, Kambodży i Tajlandii nie pominiemy również Tadżykistanu i Kirgistanu.

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy

Zapraszamy na tydzień kreatywnych warsztatów dla dzieci 8-11 lat.
Codziennie zapraszamy na inne zajęcia z wykwalifikowanymi instruktorami.
Na wszystkie dni są oddzielne zapisy:
e-mail: p.alenkuc@pos.lodz.pl
telefon: 42 688 14 18

Koszt jednego dnia warsztatów: 25zł/os.
Zapisy i płatność do dnia 4.02.2019 (poniedziałek) przelewem na – Bank Millennium
05 1160 2202 0000 0002 3834 1063 (tytuł: Ferie Energia-Ruch-Sztuka, data wybranych warsztatów, imię i nazwisko dziecka) lub gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pokój księgowości, I-sze piętro).
Cena obejmuje jeden dzień i nie jest rozdzielana na konkretne zajęcia.

Zajęcia ruszają jak zbierze się grupa 10os.

💙11.02.2019 godz. 10.00–14.00
Koszt: 25zł/os.
Zajęcia zapoznawcze, przełamujące barierę komunikacyjną i jednoczące uczestników warsztatów. Zabawy taneczne, animacje ruchowe oraz zadania wykonywane indywidualnie i grupowo.

Przewroty, gwiazdy, fikołki… Energiczne ćwiczenia sportowe przygotowujące ciało do dalszych wyczynów. Nauka podstawowych figur akrobatycznych, które wykorzystane będą w kolejnym warsztacie.

Twórcza praca uczestników i instruktora nad układem choreograficznym, składającym się z elementów akrobatycznych oraz kroków tanecznych z poprzednich warsztatów.
Prowadzi: Patrycja Alenkuć.

💙12.02.2019 godz. 10.00–14.00
Koszt: 25zł/os.
„Awangarda zachwyt czy pogarda”. Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty artystyczne łączące elementy z historii sztuki nowoczesnej oraz działania kreatywne. Po krótkim wykładzie z historii awangardy, uczestnicy tworzą w przestrzeni Poleskiego Ośrodka Sztuki dzieła inspirowane Pollock’iem, Land Artem oraz Dadaizmem. W kolejnym etapie uczestnicy przy użyciu smartfonów tworzą wspólnie obraz polismartfoniczny.
Prowadzą: Magdalena Milewska, Jola Królicka.

💙13.02.2019 godz. 10.00–14.00
Koszt: 25zł/os.
Przybliżenie specyfiki pracy aktora teatralnego. Ćwiczenia techniczne dotyczące artykulacji, wymowy i operowania głosem oraz środków wyrazu emocji i ekspresji.

Po zapoznaniu się z narzędziami pracy aktora i metodami posługiwania się nimi, czas na zadania aktorskie. Ćwiczenia pobudzające abstrakcyjne myślenie oraz niwelujące wstyd i skrępowanie. Prowadzi: Joanna Wiśniewska.

Dla zgłodniałych wrażeń po warsztatach aktorskich nadejdzie czas na doświadczenia kulinarne- porcja witamin i słodkości na deser. Prowadzi: Patrycja Alenkuć

💙14.02.2019 godz. 10.00–14.00
Koszt: 25zł/os.
Tworzenie kukiełek do etiudy teatralnej.
Plastyczno-aktorska przygoda obejmująca stworzenie kukiełek z przedmiotów, z których na co dzień korzystamy (np. w kuchni). Jako profesjonalny aktor-lalkarz, Joasia pokaże dzieciom jak w prosty sposób wykonać lalkę teatralną, a następnie w drugiej części spotkania razem z uczestnikami warsztatów stworzą etiudę teatralną umiejętnie i profesjonalnie animując wykonane wcześniej lalki.
Prowadzi: Joanna Wiśniewska

💙15.02.2019 godz. 10.00–14.00
Koszt: 25zł/os.
Warsztaty dla szalonych naukowców. Z bezpiecznych i prostych materiałów stworzymy mikstury, wulkany, lawy, a nawet chmury. Będzie kolorowo i wystrzałowo. Prowadzi: Patrycja Alenkuć

“Kraina dźwięków i fantastycznych wibracji” to warsztat, podczas którego dzieci usłyszą opowieści o dźwiękach, ich genezie, oddziaływaniu (pobudzającym lub relaksującym) i na własne oczy zobaczą, poznają i przeprowadzą eksperymenty z wibracją. Towarzyszyć temu będzie niesamowita zabawa z instrumentami muzycznymi, wodą, śpiewem i śmiechem, oraz z wyrazem zachwytu i niedowierzania na twarzach. Na koniec warsztatu wszyscy doświadczą oddziaływania dźwięków podczas krótkiego koncertu, po którym z zadowoleniem i ze zrelaksowanym ciałem przystąpimy do ostatniego punktu programu, czyli Zabawy Karaoke.
Prowadzi: Kasia Tercz

Zabawa na zakończenie artystycznego tygodnia. Wspólne śpiewanie i tańce do ulubionych dziecięcych utworów z filmów i bajek. Nadzór: Kasia Tercz i Patrycja Alenkuć.

Autorzy warsztatów:
JOANNA WIŚNIEWSKA – aktorka teatralna i logopeda. Absolwentka P.W.S.T. we Wrocławiu oraz Uniwersytetu Łódzkiego na wydziale logopedia ogólna z logopedią medialną, związana z Teatrem ARLEKIN im. Henryka Ryla w Łodzi.

PATRYCJA ALENKUĆ – tancerka, choreograf, pedagog tańca. Ukończyła specjalność choreograf, a także pedagogika tańca na AH-E w Łodzi. Prowadzi zajęcia taneczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych amatorów i profesjonalistów.

KATARZYNA TERCZ – pieśniarka, multiinstrumentalistka, kompozytorka, performerka. Autorka muzyki do spektakli teatralnych. Propagatorka rozwoju poprzez ciało, głos i dźwięki. Absolwentka rytmiki na Akademii Muzycznej w Łodzi, etnomuzykologii na Uniwersytecie Warszawskim, oraz Zarządzania Kulturą na Uniwersytecie Jagielloński. Od wielu lat współpracuje z placówkami artystycznymi i edukacyjnymi w Polsce i za granicą.

MAGDALENA MILEWSKA – historyk sztuki, kuratorka galerii Punkt Odbioru Sztuki, będącej filią Poleskiego Ośrodka Sztuki.

JOLANTA KRÓLICKA – artystka plastyk, od kilkunastu lat prowadzi zajęcia i warsztaty z szeroko rozumianych sztuk wizualnych w Poleskim Ośrodku Sztuki.

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

Poleski Ośrodek Sztuki rozpoczyna poniedziałkowy cykl spotkań wokół dźwięku.

W modernistycznej willi Karola Plihala, siedzibie Poleskiego Ośrodka Sztuki, przy płonącym kominku pragniemy wspólnie z Wami stworzyć  platformę do twórczych  spotkań z muzyką i refleksją nad przestrzenią dźwiękową. Wspólnie poszukiwać, improwizować i porozumiewać się za pomocą dźwięków.
Planujemy regularne spotkania i ich dokumentację. Eksplorowanie zbadanej i niezbadanej  materii sonorystycznej, być może również specjalne wydawnictwo.

Człowiek odbiera świat poprzez zmysły: wzroku, słuchu, dotyku, węchu.
Każdy z tych zmysłów niesie szereg istotnych informacji o środowisku, w którym
funkcjonujemy, co w rezultacie wyzwala rozmaite reakcje. Zmysł słuchu, kluczowy
obok wzroku, umożliwia nam komunikację oraz rozpoznawanie otoczenia.

Podczas pierwszego spotkania skupimy się na umiejętności słuchania i adaptacji do krajobrazu dźwiękowego naszego otoczenia, wykorzystamy taśmy z nagraniami terenowymi (jeśli macie zarejestrowane jakieś dźwięki zabierzcie je ze sobą, najlepiej z przenośnym odtwarzaczem).

Warunkiem uczestnictwa w warsztatach jest skupienie i zaangażowanie.

Nie wymagamy żadnego wykształcenia muzycznego.

Udział w warsztatach jest bezpłatny.

Obowiązuje zakaz grania “solówek”.

Zajęcia nie są przeznaczone dla dzieci!

Rozmowa o książce ” Dom nad Oniego” Mariusza Wilka. Autor oprowadza czytelnika po magicznym świecie Północy. Książka to osobisty pamiętnik-esej, w którym Mariusz Wilk sugestywnie i głęboko, barwnym, wyrosłym z archaicznej wspólnoty rosyjskich i polskich znaczeń językiem pisze
o wszystkim, czego doświadczył — od zmagań z naturą, przez spotkania z ludźmi, po fascynację kulturą japońską. Dziwna, niejednoznaczna rzeczywistość Północy, istniejąca na granicy tego, co swoje i tego, co obce, jest dla Autora przedmiotem zauroczenia
i namiętności. Pozwala inaczej spojrzeć na świat — bo każdy szczegół odkrytego przez Wilka „peryferyjnego centrum” zbliża do tego, co najbardziej nieuchwytne.

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona

Taniec w kręgu to najlepszy sposób na odreagowanie napięć i stresów. Układy kroków są bardzo proste, nie wymagające specjalnych umiejętności, by włączyć się do kręgu. To doskonała integracja grupy, w tańcu „w kole” nie chodzi o opanowanie trudnych układów, ale o spontaniczność i dobrą zabawę. Tańce w kręgu i korowodzie to tańce pochodzące z całego świata, głównie z Grecji (słynne Grek Zorba), Bułgarii, Armenii, Izraela, Rosji, Brazylii, Turcji. Kroki w tańcach są bardzo proste i często się powtarzają. Ten rodzaj ruchu ma niezwykle pozytywny wpływ na organizm, redukuje stres, relaksuje, poprawia kondycję fizyczną, ćwiczy pamięć.

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Prosimy o obuwie zmienne

Poleski zaprasza na kontynuację cyklu warsztatów „Uwolnij swoją kreatywność”.
Na warsztaty zapraszamy już od 30.01 do 12.06 w każdą środę w godz. 18.00–20.00 🙂

Cele warsztatów:
„Uwolnij swoją kreatywność” to warsztaty dla osób, które chcą:
🌟dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości umysłu, żeby myśleć bardziej kreatywnie i lepiej wykorzystywać swoje możliwości i talenty,
🌟 uświadomić sobie, co ich ogranicza w kreatywnym myśleniu i jak mogą te ograniczenia skutecznie pokonać,
🌟 zrozumieć, czym jest kreatywność i jak ją w sobie rozbudzić,
🌟 odkryć i uświadomić sobie własny twórczy potencjał oraz unikalne zdolności,
🌟 poznać swoje własne potrzeby i marzenia w kontekście twórczości lub kreatywnej pracy,
🌟 za pomocą metod i narzędzi coachingowych pracować nad realizacją swoich indywidualnych celów i marzeń,
🌟 na co dzień pracować i działać z radością, poczuciem sensu i odczuwać satysfakcję.

PROGRAM SPOTKAŃ:
30.01.2019
Kreatywność – podstawa Twojego sukcesu.
Czym jest kreatywność i jak ją rozwijać? Jak stać się kreatywnym, żeby spełniać swoje marzenia? Przyjdź, poznaj nas i zrób pierwszy krok w kierunku rozwoju własnej kreatywności!

06.02.2019
Ości kreatywności – co blokuje Twój kreatywny potencjał?
Działanie mózgu, blokady w kreatywnym myśleniu i sposoby na ich pokonywanie.

13.02.2019
Stan FLOW – radość poza czasoprzestrzenią.
Lekkość i uskrzydlenie, czyli jak pracować z zaangażowaniem i czerpać radość z działania?

20.02.2019
Cegiełki kreatywności – budowanie postawy kreatywnej.
Żeby zbudować wymarzony dom, trzeba zacząć od fundamentów – rozwiń swoje kreatywne cechy i osiągaj sukcesy w wymarzonej dziedzinie.

27.02.2019
Coaching Modelu 3D.
Twoje kreatywne marzenie – zobacz, dotknij i poczuj, a potem zacznij działać!

06.03.2019
Wyjdź ze „słoika” i żyj tak, jak chcesz!
Konkretne technik uwalniania kreatywności.

13.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część I.
Jeśli dopadła Cię twórcza niemoc lub powracają do Ciebie trudne emocje… napisz to! Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby pozbyć się blokad przed działaniem i odzyskać wewnętrzny spokój.

20.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część II.
„Słowa są pewną forma działania, zdolną wywoływać zmiany” I. Bengis. Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby określić to, czego chcesz, spełnić marzenia i radykalnie poprawić jakość swojego życia.

27.03.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część I.
Trudności i problemy rozwiążą się same? Nie zawsze. Naucz się używać swojej kreatywnej mocy do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

03.04.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część II.
Czy wiesz, jak to robił Walt Disney…? Poznaj jeszcze więcej technik, pomagających w kreatywny sposób podejmować decyzje i dochodzić do innowacyjnych rozwiązań.

10.04.2019
Coaching Artysty – część I.
Chcesz, ale nie wiesz, czy potrafisz…? Chcesz, ale nie wiesz, czy się uda…? Chcesz, ale nie wiesz jak…? Chcesz, ale nie masz czasu…? Chcesz, ale… Jeżeli CHCESZ (pomimo wszystkich „ale”), a Twoje marzenie w jakikolwiek sposób łączy się z twórczością, przyjdź na warsztaty i poznaj techniki odblokowywania swoich twórczych zasobów.

17.04.2019
Coaching Artysty – część II.
„Między snem o działaniu, a lękiem przed porażką, rodzą się zablokowani artyści” J. Cameron. Nie odkładaj swoich twórczych marzeń na zakurzoną półkę „MOŻE KIEDYŚ”… Dowiedz się, co zmienić w swoim myśleniu i jakie techniki zastosować, aby zrealizować swoje twórcze predyspozycje i poczuć spełnienie!

24.04.2019
Intensywny Trening Umysłu – praktyka i jeszcze raz praktyka!
Przyjdź i rozgrzej umysł, aby skutecznie rozwinąć swój kreatywny potencjał, a przy okazji świetnie się bawić! Warsztat oparty na pracy z użyciem profesjonalnych ćwiczeń rozwijających kreatywność.

08.05.2019
Tożsamość, czyli kreowanie siebie.
Kim jestem teraz, a kim mogę się stać? Uświadom sobie swoje kreatywne zasoby, aby żyć twórczo i czuć się w pełni sobą.

15.05.2019
Chaos – Twój wróg czy przyjaciel?
Dlaczego nie powinniśmy bać się chaosu? Jak odnaleźć harmonię przy realizacji kreatywnych projektów i pokonywaniu nowych wyzwań?

22.05.2019
Twoje kreatywne zasoby – skąd czerpać nową energię?
Oczyść umysł, naładuj baterie i działaj z poczuciem lekkości i mocy!

29.05.2019
Szlifowanie diamentu – poznaj swoje mocne strony!
Zakopane pod ziemią skarby nie przynoszą żadnych korzyści – poznaj swoje talenty i mocne strony osobowości, aby pełniej wykorzystywać swój kreatywny potencjał!

05.06.2019
Points of You – odczytaj to, co ukryte.
Co mówi Twoja intuicja? Praca z metaforą i narzędziami coachingowymi.

12.06.2019
Owoce Twojej kreatywności – co się udało, a co dopiero rozkwita?
Myślę kreatywnie, więc jestem kreatywny… Podsumowanie wiedzy o twórczym myśleniu, dyskusja w grupie i moc inspiracji „na wynos” ☺.

Warsztaty dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia.
Cena: 37 zł za spotkanie od osoby.

Sposoby płatności:
Gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pon-pt godz. 8.00-16.00)

Przelewem – nr konta: 05 1160 2202 0000 0002 3834 1063
Poleski Ośrodek Sztuki w Łodzi
94-030 Łódź, ul. Krzemieniecka 2a,
Wpłata tytułem:
warsztaty z kreatywności + data warsztatów + imię i nazwisko

Zapisy:
ad.astra.warsztaty@gmail.com
trener Agnieszka Janiszewska-Szczepanik: 503 995 327
trener Beata Chęcińska: 666-876-003
facebook.com/ad.astra.warsztaty

Trenerzy:
Agnieszka Janiszewska-Szczepanik
Dyplomowany Life Coach, copywriter, redaktorka / dziennikarka i laureatka wielu konkursów na teksty publicystyczne oraz formy literackie (m.in. Zwierciadło, Charaktery, Pasja Pisania, Lubimyczytać.pl, Szufladanet.pl). Obecnie vice prezes ds. PR w łódzkim klubie Łódź Toastmasters (Toastmasters to międzynarodowa organizacja, której celem jest szerzenie umiejętności komunikacji, przemawiania i przewodzenia).
Absolwentka filologii angielskiej, stosunków międzynarodowych (tytuły magistra) oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów branży kreatywnej: fotografii, kreatywnego pisania, medialno-dziennikarskie.
Głęboko wierzy w moc słowa – zarówno w tekstach pisanych, jak i podczas szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych. Czasem jedno właściwie zadane pytanie może otworzyć drzwi do gruntownej życiowej transformacji.
Pisanie jest jej pasją i jedną z podstawowych działalności zawodowych. Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi lepiej wykorzystywać swój twórczy potencjał, odkryć swoje mocne strony, spełnić marzenia o twórczości artystycznej, pracować bardziej kreatywnie lub też założyć działalność opartą na indywidualnych zdolnościach i na niej zarabiać.

Beata Chęcińska
Dyplomowany Life Coach oraz trener rozwoju osobistego.
Absolwentka Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania na kierunku zarządzanie oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada międzynarodowy certyfikat Praktyka Points Of You, który daje uprawnienia do pracy na narzędziach coachingowych zgodnie z metodą Points Of You, a także certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów art terapii i psychologii.
Jej pasją jest drugi człowiek i jego wszechstronny rozwój.
Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi prowadzić zrównoważony i zdrowy styl życia, opracować drogę kariery zawodowej w zgodzie z własnymi marzeniami; kobietami pragnącymi zbudować pewność siebie i obudzić swoją kobiecość; sportowcami.

„Musica animae levamen” – muzyka jest lekarstwem dla duszy – Lecznicze właściwości muzyki znane są już od dawna, wykorzystuje się ją w celu: ujawnienia i rozładowania zablokowanych emocji i napięć, poprawy komunikacji, nauki odpoczynku i relaksacji, usprawnienia funkcji percepcyjno – motorycznych, uwrażliwienia na muzykę, wzmocnienia i ułatwienia rehabilitacji, procesu leczenia, poprawienia kondycji psychofizycznej, wzrostu pozytywnego nastawienia do życia i sił witalnych. Zachęcamy wszystkich zakochanych, lub pragnących się zakochać do udziału w zajęciach.

Walentynkowa promocja: Wstęp bezpłatny dla uczestników / Obowiązują zapisy

Co się staje, kiedy miłość wywraca świat na opak, gna w świat i nie pozwala przestać dążyć za niemożliwym?

Kobiece, więc miłe spotkanie o sile pasji do literatury, muzyki, teatru i podróży. Proste opowieści o wielkich/małych miłościach kreujących codzienność. O miłości do życia. Dla Każdej Z Nas. O Każdej z Nas. Przy Ogniu i Muzyce. W atmosferze zwierzeń. Z poczuciem humoru i dobrą herbatą.
Miło/śnie.
Walentynkowo.

Spotkanie poprowadzą:
Agnieszka Cytacka – podróżuje, fotografuje i czyta bez przerw
Kamila Jaskrowska – śpiewa, muzykuje, dźwięki znajduje w ciszy
Anna Ciszowska – teatralizuje miłość od lat

Wstęp wolny.
Zapraszamy!

Zapraszamy do udziału w przeglądzie pokazów multimedialnych, których tematyką jest przyroda. W naturze znaleźć można bogatą różnorodność tematów, dlatego też każdy z członków Polskiego Związku ma swoją ulubioną część przyrody, którą pokazuje na swoich fotografiach. Jedni pragną pokazać urodę pejzaży skąpanych w mgłach, inni dokumentują fascynujące życie dużych zwierząt, jeszcze inni znajdują piękno w tym czego na pierwszy rzut oka nie widać – w mikroświecie. Autorzy pokazów to amatorzy z wieloletnim stażem i doświadczeniem terenowym, uczestnicy wielu wystaw indywidualnych i zbiorowych, a także laureaci konkursów krajowych i międzynarodowych. Związek Polskich Fotografów Przyrody od 20 lat zrzesza amatorów fotografii przyrodniczej z całej Polski. Do Okręgu Łódzkiego należy blisko 40 osób różnych profesji i wieku, ale mających jedną wspólną pasję – podglądanie i fotografowanie przyrody.

Pokazy będą urozmaicone specjalnie dobraną muzyką

15.02 godz. 18.30
Poleski Ośrodek Sztuki
ul. Krzemieniecka 2a
Wstęp wolny.
prowadzenie: Dorota Bielska

Zapraszamy na kolejny wykład z serii o kobiecie w kulturze. Tym razem przedmiotem spotkania będzie postać czarownicy w literaturze, filmie, baśniach. Czarownica traktowana jako archetyp, co za sobą niesie jej postać dla współczesnej kobiety. Wykład będzie ilustrowany fragmentami spektaklu „Skazane na ogień”. Spotkania mają charakter niezobowiązującego klubu dyskusyjnego, przy kominku i herbacie. Jest to ciekawa propozycja na spędzenie zimowego piątkowego wieczoru. Zapraszamy wszystkich, którzy interesują się szeroko rozumianą kobiecością w aspekcie kulturotwórczym.

Dorota Bielska – artystka współpracująca z Poleskim Ośrodkiem Sztuki, reżyserka teatralna, teatrolożka, wykłada w PWST we Wrocławiu oraz na Uniwersytecie Łódzkim, reżyseruje spektakle dla dzieci i dla dorosłych w teatrach instytucjonalnych i instytucjach kultury m.in. Instytucie Jerzego Grotowskiego we Wrocławiu, ostatnie premiery: Sierść i skakanka ’2018, Rok-Krok’2018 DT, Woman power, czyli święta Hildegarda z Bingen – Grand Prix Festiwalu MONOart Oleśnica 2016, uzyskała nagrodę Marszałka Województwa Dolnośląskiego za najlepszy debiut, stypendystka programu MKiDN „Aktywność obywatelska”, wieloletnia właścicielka dobrze prosperującej firmy eventowej, streetartystka, szczudlarka, instruktorka teatralna z wieloletnim doświadczeniem, autorka nagradzanych projektów unijnych dot. edukacji artystycznej i profilaktyki, autorka scenariuszy i producentka spektakli, autorka publikowanych artykułów naukowych, kobieta w procesie, interesuje się technikami rozwoju osobistego, od wielu lat prowadząc i sama uczestnicząc w warsztatach rozwojowych i artystycznych, przeszła kilkuletni cykl warsztatowej pracy własnej metodą psychodramy, prowadzi kręgi kobiet, aktualnie w trakcie szkolenia z Dramaterapii. Łączy działania artystyczne ze ścieżką osobistego rozwoju, a sztukę rozumie wielowymiarowo. Mama dwójki dzieci.

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

Marina Abramović i Ulay. Para w życiu, para w sztuce. Dwoje performerów, których prywatna relacja niemal naturalnie przeplatała się z działalnością artystyczną. Nikt tak jak oni nie potrafił przedstawić trudnych relacji damsko – męskich, pełnych napięć, niedomówień, czasem skażonych przemocą fizyczną i emocjonalną.

Wykład poprowadzi Magda Milewska.
Wstęp wolny

Celem spotkania będzie przybliżenie stanu zagrożenia w ruchu drogowym w naszym województwie w porównaniu do całego kraju, zobrazowanie głównych przyczyn wypadków drogowych, omówienie prawidłowych zachowań, wpływ alkoholu i innych środków, także medycznych na zachowania. Spotkanie  trwać będzie ok 1 godzin i poprowadzą je podkom. Kamil Wnukowski i podkom. Maciej Cholajda.

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/

Decoupage to sztuka zdobienia przedmiotów, polegająca na oklejaniu ich powierzchni serwetkami lub obrazkami z papieru. Sztuka decoupage’u polega na wywoływaniu złudzenia perfekcyjnego rysunku na powierzchni przedmiotów. Szkatułki, meble czy biżuteria ozdobione techniką decoupage’u zyskują szlachetny wygląd i starą duszę, jak gdyby pochodziły z poprzedniej epoki. Mnogość stylów decoupage’u pozwala stworzyć dowolne imitacje – od starożytnych waz, wiktoriańskich mebli, prowansalskich naczyń po prawosławne ikony. Zdobić można wszystko, co chcemy – wystarczy tylko trochę wyobraźni, czasu i odpowiedni dobór materiałów.
Wstęp 10zł / Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona

Poleski zaprasza na kontynuację cyklu warsztatów „Uwolnij swoją kreatywność”.
Na warsztaty zapraszamy już od 30.01 do 12.06 w każdą środę w godz. 18.00–20.00 🙂

Cele warsztatów:
„Uwolnij swoją kreatywność” to warsztaty dla osób, które chcą:
🌟dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości umysłu, żeby myśleć bardziej kreatywnie i lepiej wykorzystywać swoje możliwości i talenty,
🌟 uświadomić sobie, co ich ogranicza w kreatywnym myśleniu i jak mogą te ograniczenia skutecznie pokonać,
🌟 zrozumieć, czym jest kreatywność i jak ją w sobie rozbudzić,
🌟 odkryć i uświadomić sobie własny twórczy potencjał oraz unikalne zdolności,
🌟 poznać swoje własne potrzeby i marzenia w kontekście twórczości lub kreatywnej pracy,
🌟 za pomocą metod i narzędzi coachingowych pracować nad realizacją swoich indywidualnych celów i marzeń,
🌟 na co dzień pracować i działać z radością, poczuciem sensu i odczuwać satysfakcję.

PROGRAM SPOTKAŃ:
30.01.2019
Kreatywność – podstawa Twojego sukcesu.
Czym jest kreatywność i jak ją rozwijać? Jak stać się kreatywnym, żeby spełniać swoje marzenia? Przyjdź, poznaj nas i zrób pierwszy krok w kierunku rozwoju własnej kreatywności!

06.02.2019
Ości kreatywności – co blokuje Twój kreatywny potencjał?
Działanie mózgu, blokady w kreatywnym myśleniu i sposoby na ich pokonywanie.

13.02.2019
Stan FLOW – radość poza czasoprzestrzenią.
Lekkość i uskrzydlenie, czyli jak pracować z zaangażowaniem i czerpać radość z działania?

20.02.2019
Cegiełki kreatywności – budowanie postawy kreatywnej.
Żeby zbudować wymarzony dom, trzeba zacząć od fundamentów – rozwiń swoje kreatywne cechy i osiągaj sukcesy w wymarzonej dziedzinie.

27.02.2019
Coaching Modelu 3D.
Twoje kreatywne marzenie – zobacz, dotknij i poczuj, a potem zacznij działać!

06.03.2019
Wyjdź ze „słoika” i żyj tak, jak chcesz!
Konkretne technik uwalniania kreatywności.

13.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część I.
Jeśli dopadła Cię twórcza niemoc lub powracają do Ciebie trudne emocje… napisz to! Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby pozbyć się blokad przed działaniem i odzyskać wewnętrzny spokój.

20.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część II.
„Słowa są pewną forma działania, zdolną wywoływać zmiany” I. Bengis. Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby określić to, czego chcesz, spełnić marzenia i radykalnie poprawić jakość swojego życia.

27.03.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część I.
Trudności i problemy rozwiążą się same? Nie zawsze. Naucz się używać swojej kreatywnej mocy do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

03.04.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część II.
Czy wiesz, jak to robił Walt Disney…? Poznaj jeszcze więcej technik, pomagających w kreatywny sposób podejmować decyzje i dochodzić do innowacyjnych rozwiązań.

10.04.2019
Coaching Artysty – część I.
Chcesz, ale nie wiesz, czy potrafisz…? Chcesz, ale nie wiesz, czy się uda…? Chcesz, ale nie wiesz jak…? Chcesz, ale nie masz czasu…? Chcesz, ale… Jeżeli CHCESZ (pomimo wszystkich „ale”), a Twoje marzenie w jakikolwiek sposób łączy się z twórczością, przyjdź na warsztaty i poznaj techniki odblokowywania swoich twórczych zasobów.

17.04.2019
Coaching Artysty – część II.
„Między snem o działaniu, a lękiem przed porażką, rodzą się zablokowani artyści” J. Cameron. Nie odkładaj swoich twórczych marzeń na zakurzoną półkę „MOŻE KIEDYŚ”… Dowiedz się, co zmienić w swoim myśleniu i jakie techniki zastosować, aby zrealizować swoje twórcze predyspozycje i poczuć spełnienie!

24.04.2019
Intensywny Trening Umysłu – praktyka i jeszcze raz praktyka!
Przyjdź i rozgrzej umysł, aby skutecznie rozwinąć swój kreatywny potencjał, a przy okazji świetnie się bawić! Warsztat oparty na pracy z użyciem profesjonalnych ćwiczeń rozwijających kreatywność.

08.05.2019
Tożsamość, czyli kreowanie siebie.
Kim jestem teraz, a kim mogę się stać? Uświadom sobie swoje kreatywne zasoby, aby żyć twórczo i czuć się w pełni sobą.

15.05.2019
Chaos – Twój wróg czy przyjaciel?
Dlaczego nie powinniśmy bać się chaosu? Jak odnaleźć harmonię przy realizacji kreatywnych projektów i pokonywaniu nowych wyzwań?

22.05.2019
Twoje kreatywne zasoby – skąd czerpać nową energię?
Oczyść umysł, naładuj baterie i działaj z poczuciem lekkości i mocy!

29.05.2019
Szlifowanie diamentu – poznaj swoje mocne strony!
Zakopane pod ziemią skarby nie przynoszą żadnych korzyści – poznaj swoje talenty i mocne strony osobowości, aby pełniej wykorzystywać swój kreatywny potencjał!

05.06.2019
Points of You – odczytaj to, co ukryte.
Co mówi Twoja intuicja? Praca z metaforą i narzędziami coachingowymi.

12.06.2019
Owoce Twojej kreatywności – co się udało, a co dopiero rozkwita?
Myślę kreatywnie, więc jestem kreatywny… Podsumowanie wiedzy o twórczym myśleniu, dyskusja w grupie i moc inspiracji „na wynos” ☺.

Warsztaty dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia.
Cena: 37 zł za spotkanie od osoby.

Sposoby płatności:
Gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pon-pt godz. 8.00-16.00)

Przelewem – nr konta: 05 1160 2202 0000 0002 3834 1063
Poleski Ośrodek Sztuki w Łodzi
94-030 Łódź, ul. Krzemieniecka 2a,
Wpłata tytułem:
warsztaty z kreatywności + data warsztatów + imię i nazwisko

Zapisy:
ad.astra.warsztaty@gmail.com
trener Agnieszka Janiszewska-Szczepanik: 503 995 327
trener Beata Chęcińska: 666-876-003
facebook.com/ad.astra.warsztaty

Trenerzy:
Agnieszka Janiszewska-Szczepanik
Dyplomowany Life Coach, copywriter, redaktorka / dziennikarka i laureatka wielu konkursów na teksty publicystyczne oraz formy literackie (m.in. Zwierciadło, Charaktery, Pasja Pisania, Lubimyczytać.pl, Szufladanet.pl). Obecnie vice prezes ds. PR w łódzkim klubie Łódź Toastmasters (Toastmasters to międzynarodowa organizacja, której celem jest szerzenie umiejętności komunikacji, przemawiania i przewodzenia).
Absolwentka filologii angielskiej, stosunków międzynarodowych (tytuły magistra) oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów branży kreatywnej: fotografii, kreatywnego pisania, medialno-dziennikarskie.
Głęboko wierzy w moc słowa – zarówno w tekstach pisanych, jak i podczas szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych. Czasem jedno właściwie zadane pytanie może otworzyć drzwi do gruntownej życiowej transformacji.
Pisanie jest jej pasją i jedną z podstawowych działalności zawodowych. Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi lepiej wykorzystywać swój twórczy potencjał, odkryć swoje mocne strony, spełnić marzenia o twórczości artystycznej, pracować bardziej kreatywnie lub też założyć działalność opartą na indywidualnych zdolnościach i na niej zarabiać.

Beata Chęcińska
Dyplomowany Life Coach oraz trener rozwoju osobistego.
Absolwentka Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania na kierunku zarządzanie oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada międzynarodowy certyfikat Praktyka Points Of You, który daje uprawnienia do pracy na narzędziach coachingowych zgodnie z metodą Points Of You, a także certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów art terapii i psychologii.
Jej pasją jest drugi człowiek i jego wszechstronny rozwój.
Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi prowadzić zrównoważony i zdrowy styl życia, opracować drogę kariery zawodowej w zgodzie z własnymi marzeniami; kobietami pragnącymi zbudować pewność siebie i obudzić swoją kobiecość; sportowcami.

Zapraszamy na walentynkowe spotkanie familijne. Zawsze warto znaleźć okazję, by pomówić i pośpiewać o miłości. Zabierzcie ze sobą dzieci, seniorów rodu, ciocie i wujków, słowem całe rodziny! Przybądźcie tłumnie, będzie u nas ciekawie i przyjemnie.
W programie:

• miłosne konkursy familijne,
• plastyczne warsztaty serduszkowe,
• wspólne stworzenie wielkiego serca z intencjami,
• konkurs na najlepsze życzenia miłosne,
• opowieść o zwyczajach miłosnych w różnych kulturach i postaci św. Walentego,
• koncert piosenek i pieśni miłosnych a na koniec fantastyczna zabawa karaoke.

Wstęp 5zł/os.
Płatność w dniu warsztatów.

Zapraszamy!