Członków Klubu Seniora i mieszkańców Karolewa zapraszamy do tańca, będziemy wybierali Króla i Królową Balu.

Wszystkich uczestników zachęcamy do inwencji twórczej w doborze kostiumów.

Wstęp 12 zł/18 zł/ Obowiązują zapisy

Zespół Tańca Ludowego „Harnam” im. Jadwigi Hryniewieckiej ogłasza casting.

Zapraszamy tancerzy i wokalistów, którym bliska jest polska kultura taneczna i muzyczna, do udziału w organizowanym przez nas projekcie „HARNAM MONIUSZCE”. Rok 2019 jest rokiem Stanisława Moniuszki. Projekt ma na celu propagowanie twórczości tego wspaniałego kompozytora oraz wyłonienie talentów tanecznych i wokalnych.

Zespół Tańca Ludowego „Harnam” im. Jadwigi Hryniewieckiej to siedemdziesiąt lat tradycji. To profesjonalizm w wykonaniu amatorów- miłośników sztuki oraz oryginalny styl artystyczny, który wyróżnia zespół, spośród innych.

Wszystkich, którzy chcą rozwinąć się artystycznie pod kierunkiem profesjonalnych pedagogów, odmienić swoje życie, poznać nowych ludzi, stanąć w obliczu nowych wyzwań i wziąć udział w występach scenicznych, taka szansa właśnie teraz, razem z nami.

Przyjdź, zobacz i zostań.

Obowiązuje strój do ćwiczeń, obuwie taneczne- dla tancerzy.

Wokaliści proszeni są o przygotowanie i zaprezentowanie jednego utworu wokalnego.

Sprawdzamy aparycję sceniczną, umiejętności i predyspozycje taneczne i wokalne.

Wiek kandydatów od 15 do 30 lat.

Castingi odbędą się 2 i 16 marca, w godzinach 11.00- 13.00 w siedzibie ZTL „Harnam”, Łódź ul. Piotrkowska 282 a.

Dalej Bratki na ostatki! To już ostatni bal w tym karnawale…
Zapraszamy na bal maskowy do Poleskiego.

Impreza składkowa – przynieście jadło i picie. My zapewniamy ciepłe i zimne napoje, jeden gorący posiłek i coś słodkiego 😉

Cena: 35zł
Zapisy: tel. 42 688 14 18 lub osobiście w sekretariacie Poleskiego Ośrodka Sztuki

Płatność do 26.02.2019

Zagra dla nas kapela z Krakowa. Członkowie zespołu to doświadczeni rekonstruktorzy i kontynuatorzy starodawnych tradycji muzycznych. Usłyszycie muzykę krakowską jakiej jeszcze nie znacie. Energetyczne krakowiaki i oberki z Małopolski porwą was na parkiet w ten cudowny niedzielny wieczór.

Uwaga! Przed imprezą intensywne warsztaty krakowiaka. Poprowadzi je Katarzyna Chodoń. Zaczniemy od podstawowych kroków i przejdziemy przez liczne ozdobniki i wariacje.

Bilety dostępne w dniu imprezy:

Warsztaty: 25 zł
Potańc: 20/10 zł (ulgowy – uczniowie/studenci/seniorzy)
Warsztaty + potańc: 30 zł

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

otwarte warsztaty muzyki eksperymentalnej i improwizowanej.

Prowadzenie Marcin Zabrocki i Suavas Lewy

Chcemy integrować łódzkie  środowisko muzyczne, przedstawiać twórczość młodych, polskich muzyków szeroko rozumianej sceny awangardowej i eksperymentalnej, budować platformę do poszukiwania nowych środków wyrazów, współpracy i rozwoju.  Przedstawiać nowe technologie i instrumenty służące tworzeniu muzyki. Udowadniać, że awangarda nie jest zarezerwowana dla melomanów, ale może być również środkiem wyrazu emocji oraz komunikacji.

Rozmowa o książce „Nie idź tam człowieku”. Autor książki, Andrzej Kołaczkowski-Bochenek rusza jednym z najstarszych szlaków pielgrzymkowych Europy jako turysta, choć przyznaje, że w ankiecie podaje duchowe powody swej wędrówki. Czyżby już u początków drogi przeczuwał, że po 50 latach ateizmu „spotka Boga”? Czytelnik nie znajdzie jednak w książce „Nie idź tam człowieku” podniosłego nastroju związanego z przebudzeniem duchowym autora. To raczej dziennik podróży, prosty zapis wędrówki Camino de Santiago.

Miejsce: Filia Karolew ul. Bratysławska 6a
Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona

Z cyklu „Koło historii” zapraszamy na spotkanie z dh. Krzysztofem Jakubcem w rocznicę odbicia więźniów z rąk NKWD i UB w Łowiczu.

Akcja odbicia więźniów odbyła się 8 III 1945 r. w Łowiczu. Zakończyła się sukcesem. Przeprowadzono ją bez jednego wystrzału…
Więcej na temat akcji można dowiedzieć się ze strony internetowej: www.maly-arsenal.edu.pl

Krzysztof Jakubiec
Harcmistrz, pedagog i gawędziarz, popularyzator wiedzy o historii harcerstwa, Szarych Szeregach i ich bohaterach, od 1971 instruktor ZHP, wiceprezes Oddziału Łódzkiego Stowarzyszenia Szarych Szeregów, twórca konkursu „Arsenał Pamięci”, zwycięzca plebiscytu Mistrz Mowy Polskiej Vox Populi 2009.Do 2005 przez wiele lat był nauczycielem geografii w XXIX LO w Łodzi (przez krótki czas także dyrektorem tej szkoły). Założył i przez prawie 20 lat był drużynowym 44 Łódzkiej Drużyny Harcerskiej „Człapy” im. hm. Janka Bytnara Rudego. Był przyjacielem i opiekunem „Matuli Polskich Harcerzy”, Matki Janka Bytnara – Zdzisławy Bytnarowej. W ostatnich latach jej życia odwiedzał ją ze swymi uczniami. Jest twórcą autorskiego projektu klasy o profilu geograficzno – turystycznym w XXIX LO. Pierwsza taka klasa powstała w roku szkolnym 1991/92. Oprócz przedmiotów geograficznych uczniowie zdobywali wiedzę z etnografii, historii architektury, geografii turystycznej a jako język dodatkowy wprowadzono po raz pierwszy język hiszpański.Poza tym jest chętnie zapraszany na spotkania przez różne środowiska harcerskie, gdzie w formie gawędziarskiej, dzieli się z młodzieżą swoimi doświadczeniami i przygodami.

miejsce: Filia Karolew ul. Bratysławska 6a

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona
tel. centrala: +48 42 687 02 07

Poleski zaprasza na kontynuację cyklu warsztatów „Uwolnij swoją kreatywność”.
Na warsztaty zapraszamy już od 30.01 do 12.06 w każdą środę w godz. 18.00–20.00 🙂

Cele warsztatów:
„Uwolnij swoją kreatywność” to warsztaty dla osób, które chcą:
🌟dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości umysłu, żeby myśleć bardziej kreatywnie i lepiej wykorzystywać swoje możliwości i talenty,
🌟 uświadomić sobie, co ich ogranicza w kreatywnym myśleniu i jak mogą te ograniczenia skutecznie pokonać,
🌟 zrozumieć, czym jest kreatywność i jak ją w sobie rozbudzić,
🌟 odkryć i uświadomić sobie własny twórczy potencjał oraz unikalne zdolności,
🌟 poznać swoje własne potrzeby i marzenia w kontekście twórczości lub kreatywnej pracy,
🌟 za pomocą metod i narzędzi coachingowych pracować nad realizacją swoich indywidualnych celów i marzeń,
🌟 na co dzień pracować i działać z radością, poczuciem sensu i odczuwać satysfakcję.

PROGRAM SPOTKAŃ:
30.01.2019
Kreatywność – podstawa Twojego sukcesu.
Czym jest kreatywność i jak ją rozwijać? Jak stać się kreatywnym, żeby spełniać swoje marzenia? Przyjdź, poznaj nas i zrób pierwszy krok w kierunku rozwoju własnej kreatywności!

06.02.2019
Ości kreatywności – co blokuje Twój kreatywny potencjał?
Działanie mózgu, blokady w kreatywnym myśleniu i sposoby na ich pokonywanie.

13.02.2019
Stan FLOW – radość poza czasoprzestrzenią.
Lekkość i uskrzydlenie, czyli jak pracować z zaangażowaniem i czerpać radość z działania?

20.02.2019
Cegiełki kreatywności – budowanie postawy kreatywnej.
Żeby zbudować wymarzony dom, trzeba zacząć od fundamentów – rozwiń swoje kreatywne cechy i osiągaj sukcesy w wymarzonej dziedzinie.

27.02.2019
Coaching Modelu 3D.
Twoje kreatywne marzenie – zobacz, dotknij i poczuj, a potem zacznij działać!

06.03.2019
Wyjdź ze „słoika” i żyj tak, jak chcesz!
Konkretne technik uwalniania kreatywności.

13.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część I.
Jeśli dopadła Cię twórcza niemoc lub powracają do Ciebie trudne emocje… napisz to! Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby pozbyć się blokad przed działaniem i odzyskać wewnętrzny spokój.

20.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część II.
„Słowa są pewną forma działania, zdolną wywoływać zmiany” I. Bengis. Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby określić to, czego chcesz, spełnić marzenia i radykalnie poprawić jakość swojego życia.

27.03.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część I.
Trudności i problemy rozwiążą się same? Nie zawsze. Naucz się używać swojej kreatywnej mocy do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

03.04.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część II.
Czy wiesz, jak to robił Walt Disney…? Poznaj jeszcze więcej technik, pomagających w kreatywny sposób podejmować decyzje i dochodzić do innowacyjnych rozwiązań.

10.04.2019
Coaching Artysty – część I.
Chcesz, ale nie wiesz, czy potrafisz…? Chcesz, ale nie wiesz, czy się uda…? Chcesz, ale nie wiesz jak…? Chcesz, ale nie masz czasu…? Chcesz, ale… Jeżeli CHCESZ (pomimo wszystkich „ale”), a Twoje marzenie w jakikolwiek sposób łączy się z twórczością, przyjdź na warsztaty i poznaj techniki odblokowywania swoich twórczych zasobów.

17.04.2019
Coaching Artysty – część II.
„Między snem o działaniu, a lękiem przed porażką, rodzą się zablokowani artyści” J. Cameron. Nie odkładaj swoich twórczych marzeń na zakurzoną półkę „MOŻE KIEDYŚ”… Dowiedz się, co zmienić w swoim myśleniu i jakie techniki zastosować, aby zrealizować swoje twórcze predyspozycje i poczuć spełnienie!

24.04.2019
Intensywny Trening Umysłu – praktyka i jeszcze raz praktyka!
Przyjdź i rozgrzej umysł, aby skutecznie rozwinąć swój kreatywny potencjał, a przy okazji świetnie się bawić! Warsztat oparty na pracy z użyciem profesjonalnych ćwiczeń rozwijających kreatywność.

08.05.2019
Tożsamość, czyli kreowanie siebie.
Kim jestem teraz, a kim mogę się stać? Uświadom sobie swoje kreatywne zasoby, aby żyć twórczo i czuć się w pełni sobą.

15.05.2019
Chaos – Twój wróg czy przyjaciel?
Dlaczego nie powinniśmy bać się chaosu? Jak odnaleźć harmonię przy realizacji kreatywnych projektów i pokonywaniu nowych wyzwań?

22.05.2019
Twoje kreatywne zasoby – skąd czerpać nową energię?
Oczyść umysł, naładuj baterie i działaj z poczuciem lekkości i mocy!

29.05.2019
Szlifowanie diamentu – poznaj swoje mocne strony!
Zakopane pod ziemią skarby nie przynoszą żadnych korzyści – poznaj swoje talenty i mocne strony osobowości, aby pełniej wykorzystywać swój kreatywny potencjał!

05.06.2019
Points of You – odczytaj to, co ukryte.
Co mówi Twoja intuicja? Praca z metaforą i narzędziami coachingowymi.

12.06.2019
Owoce Twojej kreatywności – co się udało, a co dopiero rozkwita?
Myślę kreatywnie, więc jestem kreatywny… Podsumowanie wiedzy o twórczym myśleniu, dyskusja w grupie i moc inspiracji „na wynos” ☺.

Warsztaty dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia.
Cena: 37 zł za spotkanie od osoby.

Sposoby płatności:
Gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pon-pt godz. 8.00-16.00)

Przelewem – nr konta: 05 1160 2202 0000 0002 3834 1063
Poleski Ośrodek Sztuki w Łodzi
94-030 Łódź, ul. Krzemieniecka 2a,
Wpłata tytułem:
warsztaty z kreatywności + data warsztatów + imię i nazwisko

Zapisy:
ad.astra.warsztaty@gmail.com
trener Agnieszka Janiszewska-Szczepanik: 503 995 327
trener Beata Chęcińska: 666-876-003
facebook.com/ad.astra.warsztaty

Trenerzy:
Agnieszka Janiszewska-Szczepanik
Dyplomowany Life Coach, copywriter, redaktorka / dziennikarka i laureatka wielu konkursów na teksty publicystyczne oraz formy literackie (m.in. Zwierciadło, Charaktery, Pasja Pisania, Lubimyczytać.pl, Szufladanet.pl). Obecnie vice prezes ds. PR w łódzkim klubie Łódź Toastmasters (Toastmasters to międzynarodowa organizacja, której celem jest szerzenie umiejętności komunikacji, przemawiania i przewodzenia).
Absolwentka filologii angielskiej, stosunków międzynarodowych (tytuły magistra) oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów branży kreatywnej: fotografii, kreatywnego pisania, medialno-dziennikarskie.
Głęboko wierzy w moc słowa – zarówno w tekstach pisanych, jak i podczas szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych. Czasem jedno właściwie zadane pytanie może otworzyć drzwi do gruntownej życiowej transformacji.
Pisanie jest jej pasją i jedną z podstawowych działalności zawodowych. Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi lepiej wykorzystywać swój twórczy potencjał, odkryć swoje mocne strony, spełnić marzenia o twórczości artystycznej, pracować bardziej kreatywnie lub też założyć działalność opartą na indywidualnych zdolnościach i na niej zarabiać.

Beata Chęcińska
Dyplomowany Life Coach oraz trener rozwoju osobistego.
Absolwentka Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania na kierunku zarządzanie oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada międzynarodowy certyfikat Praktyka Points Of You, który daje uprawnienia do pracy na narzędziach coachingowych zgodnie z metodą Points Of You, a także certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów art terapii i psychologii.
Jej pasją jest drugi człowiek i jego wszechstronny rozwój.
Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi prowadzić zrównoważony i zdrowy styl życia, opracować drogę kariery zawodowej w zgodzie z własnymi marzeniami; kobietami pragnącymi zbudować pewność siebie i obudzić swoją kobiecość; sportowcami.

Rozmowa o książce Wojciecha Jagielskiego „Na wschód od zachodu”

Miejsce POS ul.Krzemieniecka 2a

wstęp wolny

Z jak zmienna.. Czy kobieta zmienną jest? Jak określić kobietę? Czy jest to możliwe? Z okazji dnia kobiet i mężczyzn zapraszamy na program artystyczny w wykonaniu wspaniałych karolewskich kobiet. Kobiety mają różne oblicza, wieczór ujawni niektóre z nich, nie pomijając pierwiastków męskich.

Zapraszamy na trening samoobrony dla kobiet. Wiek, kondycja i doświadczenie nie grają roli.

Podczas treningu nauczysz się:
👊 neutralizować działania napastnika;
👊 kontroli nad własnym ciałem i emocjami w sytuacji zagrożenia;
👊 podstawowych technik samoobrony i walki wręcz;
👊 podstaw prawnych dotyczących samoobrony i obrony koniecznej.

Trening poprowadzi Roman Sworski – trener personalny i twórca systemu treningowego Kastyo.

Ze względu na pojemność sali liczba miejsc jest ograniczona do 20 osób. Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem:
obszarwspolny@gmail.com

💰 Koszt uczestnictwa: 10 zł (płatne na miejscu).

9 marca 2019 – Copperplate
11.00-15.00 4h
Cena: 100,00 zł
Prowadzący: Aleksandra Ćwikowska

Zapisy: mailowo szkola@kaligraf.eu. Przy zapisach prosimy o wpisanie w temat wiadomości nazwy miasta, napisanie paru słów o swojej motywacji do nauki kaligrafii, koniecznie proszę zostawić numer kontaktowy i ewentualnie przedstawić własne potrzeby związane z nauką kaligrafii.

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

Kobiety wyjątkowe, nieznane w Łodzi. Wiele miejsca w literaturze opisującej dzieje Łodzi poświęca się mężczyznom. Z pewnością sobie na to zasłużyli, ale w ich cieniu trudno odnaleźć postacie kobiet, które również miały tu swoje zasługi i w sposób bezpośredni albo pośredni wpłynęły na historię oraz oblicze naszego miasta. O paniach, tych z przed lat, kiedy nasze miasta było nic nie znaczącą mieściną, niemal w środku pradawnej puszczy i tych z epoki Ziemi Obiecanej, a także tych, które w powojennej Polsce decydowały o naszych losach opowie Stanisław Andrzej Średziński , autor gawęd i broszur o kobietach, o których w Łodzi zapomnieć nie można.

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy

technika służąca do tworzenia ozdób z wąskich pasków papieru zwiniętych w kształt sprężyny spiralnej  i odpowiednio uformowanych przez zagniecenie zewnętrznych warstw papieru. Technika wywodzi się prawdopodobnie z jubilerskiej techniki filigranu.

Wstęp 10zł/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona

Zapraszamy każdego, kto jest ciekawy SIEBIE, kto poszukuje własnej sprawczości, pragnie rozwijać wyobraźnię, uczyć się zamieniać problemy na wyzwania. Obudzimy kreatywność. Nauczymy się dostrzegać swoje możliwości i swoją wyjątkowość. Popracujemy nad (każdy swoją) misją, tożsamością i unikalnością. Zaczniemy budować świadomą sprawczość! Zmierzymy się z pytaniami: Kim jestem? Gdzie jestem? Dokąd zmierzam? Jaki chciałbym być? Celem tych rozważań jest wzmocnienie wiary w siebie, odkrycie nowej energii i radości.Wykorzystamy do tego zagadki i zabawy umysłowe jak
i ruchowe, elementy choreoterapii, dramy i techniki plastyczne.
Jeśli więc jeszcze nie zorientowałeś się, że wszystko czego potrzebujesz masz w sobie – to będzie to dzisiaj! Odkryjesz kim jesteś dzisiaj, co jest dla Ciebie ważne i gdzie chcesz być jutro.

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Liczba miejsc ograniczona/Sugerujemy luźny wygodny strój.

Świat w XXI wieku. Próba diagnozy współczesnego świata i jego zagrożeń. Polityka stała się dziś czymś, czym żyjemy. Świadomość obywatelska każe nam zadawać pytania dotyczące przyszłości, oraz perspektywy formowania się takiego, a nie innego ładu międzynarodowego.
Prelekcję o charakterze geopolitycznym przeprowadzi założyciel i Rektor Wyższej Szkoły Studiów Międzynarodowych – prof. dr hab. Marian Wilk – historyk i politolog, specjalista z zakresu tematyki rosyjskiej, autor 20 książek z tego zakresu.

Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy

Poleski zaprasza na kontynuację cyklu warsztatów „Uwolnij swoją kreatywność”.
Na warsztaty zapraszamy już od 30.01 do 12.06 w każdą środę w godz. 18.00–20.00 🙂

Cele warsztatów:
„Uwolnij swoją kreatywność” to warsztaty dla osób, które chcą:
🌟dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości umysłu, żeby myśleć bardziej kreatywnie i lepiej wykorzystywać swoje możliwości i talenty,
🌟 uświadomić sobie, co ich ogranicza w kreatywnym myśleniu i jak mogą te ograniczenia skutecznie pokonać,
🌟 zrozumieć, czym jest kreatywność i jak ją w sobie rozbudzić,
🌟 odkryć i uświadomić sobie własny twórczy potencjał oraz unikalne zdolności,
🌟 poznać swoje własne potrzeby i marzenia w kontekście twórczości lub kreatywnej pracy,
🌟 za pomocą metod i narzędzi coachingowych pracować nad realizacją swoich indywidualnych celów i marzeń,
🌟 na co dzień pracować i działać z radością, poczuciem sensu i odczuwać satysfakcję.

PROGRAM SPOTKAŃ:
30.01.2019
Kreatywność – podstawa Twojego sukcesu.
Czym jest kreatywność i jak ją rozwijać? Jak stać się kreatywnym, żeby spełniać swoje marzenia? Przyjdź, poznaj nas i zrób pierwszy krok w kierunku rozwoju własnej kreatywności!

06.02.2019
Ości kreatywności – co blokuje Twój kreatywny potencjał?
Działanie mózgu, blokady w kreatywnym myśleniu i sposoby na ich pokonywanie.

13.02.2019
Stan FLOW – radość poza czasoprzestrzenią.
Lekkość i uskrzydlenie, czyli jak pracować z zaangażowaniem i czerpać radość z działania?

20.02.2019
Cegiełki kreatywności – budowanie postawy kreatywnej.
Żeby zbudować wymarzony dom, trzeba zacząć od fundamentów – rozwiń swoje kreatywne cechy i osiągaj sukcesy w wymarzonej dziedzinie.

27.02.2019
Coaching Modelu 3D.
Twoje kreatywne marzenie – zobacz, dotknij i poczuj, a potem zacznij działać!

06.03.2019
Wyjdź ze „słoika” i żyj tak, jak chcesz!
Konkretne technik uwalniania kreatywności.

13.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część I.
Jeśli dopadła Cię twórcza niemoc lub powracają do Ciebie trudne emocje… napisz to! Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby pozbyć się blokad przed działaniem i odzyskać wewnętrzny spokój.

20.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część II.
„Słowa są pewną forma działania, zdolną wywoływać zmiany” I. Bengis. Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby określić to, czego chcesz, spełnić marzenia i radykalnie poprawić jakość swojego życia.

27.03.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część I.
Trudności i problemy rozwiążą się same? Nie zawsze. Naucz się używać swojej kreatywnej mocy do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

03.04.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część II.
Czy wiesz, jak to robił Walt Disney…? Poznaj jeszcze więcej technik, pomagających w kreatywny sposób podejmować decyzje i dochodzić do innowacyjnych rozwiązań.

10.04.2019
Coaching Artysty – część I.
Chcesz, ale nie wiesz, czy potrafisz…? Chcesz, ale nie wiesz, czy się uda…? Chcesz, ale nie wiesz jak…? Chcesz, ale nie masz czasu…? Chcesz, ale… Jeżeli CHCESZ (pomimo wszystkich „ale”), a Twoje marzenie w jakikolwiek sposób łączy się z twórczością, przyjdź na warsztaty i poznaj techniki odblokowywania swoich twórczych zasobów.

17.04.2019
Coaching Artysty – część II.
„Między snem o działaniu, a lękiem przed porażką, rodzą się zablokowani artyści” J. Cameron. Nie odkładaj swoich twórczych marzeń na zakurzoną półkę „MOŻE KIEDYŚ”… Dowiedz się, co zmienić w swoim myśleniu i jakie techniki zastosować, aby zrealizować swoje twórcze predyspozycje i poczuć spełnienie!

24.04.2019
Intensywny Trening Umysłu – praktyka i jeszcze raz praktyka!
Przyjdź i rozgrzej umysł, aby skutecznie rozwinąć swój kreatywny potencjał, a przy okazji świetnie się bawić! Warsztat oparty na pracy z użyciem profesjonalnych ćwiczeń rozwijających kreatywność.

08.05.2019
Tożsamość, czyli kreowanie siebie.
Kim jestem teraz, a kim mogę się stać? Uświadom sobie swoje kreatywne zasoby, aby żyć twórczo i czuć się w pełni sobą.

15.05.2019
Chaos – Twój wróg czy przyjaciel?
Dlaczego nie powinniśmy bać się chaosu? Jak odnaleźć harmonię przy realizacji kreatywnych projektów i pokonywaniu nowych wyzwań?

22.05.2019
Twoje kreatywne zasoby – skąd czerpać nową energię?
Oczyść umysł, naładuj baterie i działaj z poczuciem lekkości i mocy!

29.05.2019
Szlifowanie diamentu – poznaj swoje mocne strony!
Zakopane pod ziemią skarby nie przynoszą żadnych korzyści – poznaj swoje talenty i mocne strony osobowości, aby pełniej wykorzystywać swój kreatywny potencjał!

05.06.2019
Points of You – odczytaj to, co ukryte.
Co mówi Twoja intuicja? Praca z metaforą i narzędziami coachingowymi.

12.06.2019
Owoce Twojej kreatywności – co się udało, a co dopiero rozkwita?
Myślę kreatywnie, więc jestem kreatywny… Podsumowanie wiedzy o twórczym myśleniu, dyskusja w grupie i moc inspiracji „na wynos” ☺.

Warsztaty dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia.
Cena: 37 zł za spotkanie od osoby.

Sposoby płatności:
Gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pon-pt godz. 8.00-16.00)

Przelewem – nr konta: 05 1160 2202 0000 0002 3834 1063
Poleski Ośrodek Sztuki w Łodzi
94-030 Łódź, ul. Krzemieniecka 2a,
Wpłata tytułem:
warsztaty z kreatywności + data warsztatów + imię i nazwisko

Zapisy:
ad.astra.warsztaty@gmail.com
trener Agnieszka Janiszewska-Szczepanik: 503 995 327
trener Beata Chęcińska: 666-876-003
facebook.com/ad.astra.warsztaty

Trenerzy:
Agnieszka Janiszewska-Szczepanik
Dyplomowany Life Coach, copywriter, redaktorka / dziennikarka i laureatka wielu konkursów na teksty publicystyczne oraz formy literackie (m.in. Zwierciadło, Charaktery, Pasja Pisania, Lubimyczytać.pl, Szufladanet.pl). Obecnie vice prezes ds. PR w łódzkim klubie Łódź Toastmasters (Toastmasters to międzynarodowa organizacja, której celem jest szerzenie umiejętności komunikacji, przemawiania i przewodzenia).
Absolwentka filologii angielskiej, stosunków międzynarodowych (tytuły magistra) oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów branży kreatywnej: fotografii, kreatywnego pisania, medialno-dziennikarskie.
Głęboko wierzy w moc słowa – zarówno w tekstach pisanych, jak i podczas szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych. Czasem jedno właściwie zadane pytanie może otworzyć drzwi do gruntownej życiowej transformacji.
Pisanie jest jej pasją i jedną z podstawowych działalności zawodowych. Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi lepiej wykorzystywać swój twórczy potencjał, odkryć swoje mocne strony, spełnić marzenia o twórczości artystycznej, pracować bardziej kreatywnie lub też założyć działalność opartą na indywidualnych zdolnościach i na niej zarabiać.

Beata Chęcińska
Dyplomowany Life Coach oraz trener rozwoju osobistego.
Absolwentka Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania na kierunku zarządzanie oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada międzynarodowy certyfikat Praktyka Points Of You, który daje uprawnienia do pracy na narzędziach coachingowych zgodnie z metodą Points Of You, a także certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów art terapii i psychologii.
Jej pasją jest drugi człowiek i jego wszechstronny rozwój.
Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi prowadzić zrównoważony i zdrowy styl życia, opracować drogę kariery zawodowej w zgodzie z własnymi marzeniami; kobietami pragnącymi zbudować pewność siebie i obudzić swoją kobiecość; sportowcami.

„Listy z epoki absurdu”, to listy moich przyjaciół opisujące rzeczywistość lat osiemdziesiątych, rzeczywistość w Polsce stanu wojennego i rzeczywistość solidarnościowego emigranta we Francji. To nie jest historyczny spis wydarzeń i faktów, ale autentyczny zapis naszych emocji, reakcji, przeżyć i wzruszeń związanych z codziennymi zdarzeniami z tamtych lat. Napisał o swojej książce Krzysztof Turowski.
„Listy z epoki absurdu”, to spotkanie przyjaciół po latach, którzy wówczas szukali sposobu na lepszą rzeczywistość, na lepszy otaczający nas świat, gdy wokół panowała epoka peerelowskiego absurdu po mistrzowsku uchwyconego przez Stanisława Bareję. Stąd podtytuł „Miś II”. W istocie, bywało i śmiesznie i strasznie, ale tak było.

Krzysztof Turowski (ur. w Łodzi) – dziennikarz, telewizyjny, radiowy i prasowy, publicysta, felietonista. Związany z Polską Telewizją, telewizją Polsat i tygodnikiem Rzeczpospolita
W latach 1980-1981 był działaczem „Solidarności”, delegatem na I Zjazd „S”, w II Turze członek prezydium zjazdu, członek Krajowej Komisji „S” Radia i Telewizji. W latach 1981-1982 Internowany w Sieradzu i Łowiczu. Od X 1982 do XI 1981 przebywał na emigracji we Francji. Współpracował z paryskim biurem „Solidarności”.
Był współpracownikiem Radia Wolna Europa”, RFI, miesięcznika „Pomost”, „Dziennika Polskiego” w Londynie, „Kontaktu”. Organizował konwoje do polski i manifestacje na rzecz poparcia „S” we Francji. Odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski.
W latach 1989-1995 był doradcą Grupy Prasowej Roberta Hersanta, asystentem wiceprezydenta Grupy, Michela d’Ornano ds. inwestycji w Polsce , aktywnym uczestnikiem negocjacji podczas zakupu dziennika „Rzeczpospolita” i kilku dzienników lokalnych, specjalista Grupy ds. public relations i lobbingu. W 1991 roku był I zastępcą prezesa spółki „Presspublica” z ramienia partnera francuskiego.
W latach 1970-1981 był dziennikarzem i reporterem w Polskim Radio w Koszalinie, Łodzi i Warszawie.

Spotkanie poprowadzi Andrzej Rostocki.

ul.Krzemieniecka 2a, wstęp wolny

Zapraszamy na warsztaty „Mężczyzna asertywny, bez poczucia winy”.
Warsztaty przeznaczone są dla mężczyzn, którzy odczuwają potrzebę zmian w swoim życiu. Poszukują równowagi i świadomości w obszarze emocji, umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz celowego, świadomego korzystania z emocjonalnej strony męskiej natury.

Mężczyźni zwykle starają się sprostać wymaganiom, które stawiają wszystkie sfery funkcjonowania osobistego i społecznego. Czasami płacą za to sporą cenę. Często, tą ceną bywa stres albo poczucie winy.

Rozwojowe warsztaty dla mężczyzn mają na celu zbudowanie postawy asertywnej – pełnej szacunku dla siebie i innych. Są szansą na odpowiedź na pytanie: czym jest stawianie granic w taki sposób, by nie ucierpiała na tym jakość relacji z ważnymi osobami?

Będą okazją do wzmacniania i poszukiwania indywidualnych zasobów wspierających postawę asertywną.
Nie są terapią. Są okazją do tego, by poświęcić czas sobie i swoim ważnym sprawom, w towarzystwie innych mężczyzn, w bezpiecznej atmosferze, razem z trenerką, która pokieruje procesem.

Prowadząca: Jolanta Sierpińska
Trener kompetencji miękkich.
Pedagog
1999 -2001 – międzynarodowy certyfikat Trener NLP- wydany przez Christina Hall The Society of Neuro-Linguistic Programming in association with the NLP Connection
Doświadczenie trenerskie:
Od połowy lat dziewięćdziesiątych uczestniczyła w wielu szkoleniach, cyklach szkoleniowych i warsztatach m.i.n.
trenerów takich jak: Heide Walbrodt, Herman Muller-Walbrodt (Niemcy), Christina Hall, Robert Klaus, Joseph O’Connor, Robert Dilts, John Amaral (USA,) Swietłana Mazgutowa.

Od kilku lat prowadzi szkolenia dla biznesu i warsztaty rozwojowe, pomagając i wspierając uczestników w poszukiwaniu celów,
indywidualnych rozwiązań i kierunków rozwoju. Tematyka asertywności towarzyszy w jej pracy od 2011 roku.

Wstęp wolny.
Obowiązują zapisy: m.zabrocki@pos.lodz.pl – 42-688-14-18
(prosimy o pozostawianie w wiadomości numeru telefonu)

—
Wydarzenie finansowane z projektu B.I.G. D.E.A.L. w ramach europejskiego programu Erasmus +.
Projekt B.I.G. D.E.A.L. przyczynia się do stworzenia równych szans w poza formalnej edukacji osób dorosłych i tym samym realizuje priorytety zarówno europejskie jak i strategie Łodzi i samego Poleskiego Ośrodka Sztuki. Pragniemy zniwelować, zapobiec pewnej niesprawiedliwości, będącej naturalną konsekwencją wykluczenia społecznego. Pomimo, że wszystkie organizacje partnerskie wykazują dużą tolerancję i wysiłek w budowaniu polityki otwartej na potrzeba osób dorosłych, wciąż zauważamy istniejące bariery takie jak: kiepska sytuacja majątkowa, niskie kompetencje podstawowe, problemy zdrowotne czy brak samoświadomości i akceptacji niezbędnej do obudzenia chęci samorozwoju i uczestniczenia w ofercie kulturalno – edukacyjnej.
W duchu hasła: nauka przez całe życie naszym celem jest łączyć ludzi w atmosferze wzajemnej nauki i twórczych działań. W partnerstwie B.I.G. D.E.A.L. bierze udział 6 krajów: Belgia, Polska, Chorwacja, Czechy, Macedonia i Hiszpania.

Zewsząd – często – ciągle – z książek – filmów – mów mądrych – głów uczonych – słyszę od wieków, że jestem jednostką. Niedobrze mi być jednostką, bo to wolność pozorna a pustynia dokoła i boli. Zaczynam wirować. Obijam się o mury kultury jak ćma o szybę w bolesny poranek. Gdzieś bym chciała się dostać, lecz zbyt małą jestem jednostką, by pojąć, gdzie lecę… I nagle ktoś mi tę szybę uchyla. I mówi „chodź Siostro, nas wiele”. I wylatuję w noc jasną i czuję towarzyszki moje. I wirowanie nasze staje się tańcem, nie strachem. I siadam z nimi do kręgu i każda z nas inna, jak na jednostkę przystało, aleśmy również takie bardzo tożsame. A za nami w kręgu siedzą nasze matki a za nimi ich matki i praprababki, a przed nami w miłosnym wianuszku nasze córki i wnuczki i jeszcze i jeszcze. Jednością w wielości – radością inności – kontinuum wieczności – tym krąg jest mi Siostro. Dzisiaj pragnę w nim z Tobą zasiadać…

Spotkania w kręgu kobiet będą odbywać się dwa razy w miesiącu. Każdy krąg będzie traktowany jak osobny warsztat, każdy będzie podejmował inny temat. Do pewnego momentu (około dwa miesiące) krąg będzie miał charakter otwarty. Potem grupa wykrystalizuje się i będzie pracować w jednorodnym składzie, by móc iść głębiej w proces grupowy.

Tematyka spotkań będzie różnorodna. Pogadamy o kulturze i obyczajach. Pogadamy o nas w świecie i o świecie w nas. Będziemy pracować z baśnią, metodami dramowymi poszukiwać naszych wewnętrznych blokad, które krępują intencyjną siłę woli. Spróbujemy rozpoznać mechanizmy nas blokujące. W żywiołowych radosnych ćwiczeniach będziemy uwalniać energię z naszych ciał. Będzie tu miejsce na taniec (w kręgu) i rozmowy. Na wspólne bycie. W prostocie. W kobiecości. Zapraszamy Cię! Weź sobie to, czego pragniesz – skorzystaj z energii kręgu.

Cena pojedynczego spotkania 15zł.
terminy: SPOTKANIE PIERWSZE 15.03 godz. 18.30
spotkania kolejne: 29.03, 12.04, 26.04

prowadząca: Dorota Bielska

16 marca 2019 – Bastarda
11.00-15.00 4h
Cena: 100,00 zł
Prowadzący: Daniel Dostal

Marcowe warsztaty poświęcimy bastardzie. Łączy ona w sobie surowość gotyckiej tekstury z miękkością pism kursywnych. Naszym przewodnikiem po epoce, w której powstało to pismo, będzie jeden z najwybitniejszych poetów średniowiecznych, ojciec literatury angielskiej, Geoffrey Chaucer. Przyjrzymy się Manuskryptowi Ellesmere – misternie napisanej bastardą kopii największego dzieła Chaucera – „Opowieści Kanterberyjskich”. Stronice tego rękopisu będą dla nas wzorcem i inspiracją do własnych poszukiwań kaligraficznych. Zapewniamy wszelkie narzędzia i materiały. Wskazówki prowadzącego pozwolą osobom stawiającym pierwsze kroki w kaligrafii poznać podstawowe zasady i techniki, aby jak najszybciej móc zanurzyć się w przepięknym świecie kreślonych odręcznie liter.

Zapisy: mailowo szkola@kaligraf.eu. Przy zapisach prosimy o wpisanie w temat wiadomości nazwy miasta, napisanie paru słów o swojej motywacji do nauki kaligrafii, koniecznie proszę zostawić numer kontaktowy i ewentualnie przedstawić własne potrzeby związane z nauką kaligrafii.

Biesiada z piosenką – „Tyle słońca w całym mieście” – Śpiewała pogodne przeboje i liryczne, skłaniające do refleksji piosenki. W latach siedemdziesiątych jej niezapomniane przeboje Tyle słońca w całym mieście, Najtrudniejszy pierwszy krok, Żeby szczęśliwym być czy Nic nie może wiecznie trwać znała i nuciła cała Polska. Do wspólnego wykonania piosenek Anny Jantar zaprasza chór „Karo.Linki”, śpiewaniu towarzyszyć będzie poczęstunek.

Wstęp 14zł/ 18 zł/ Obowiązują zapisy

17 marca o godzinie 13.00, tym razem w Poleskim Ośrodku Sztuki, odbędzie się drugi pchli targ organizowany przez fundację Obszar Wspólny.

Ta edycja będzie ukierunkowana przede wszystkim na ubrania, buty i torebki. Przewidujemy pojawienie się śladowych ilości bibelotów kulturalno – użytecznych (płyty, książki, sprzęty domowe) i innego zbędnego badziewia.

Będzie można się wymieniać, przymierzać, kupować i sprzedawać. Zadbamy o dobrą atmosferę racząc was wyborną muzyczką w tle

Obowiązuje wymiana gotówki z ręki do ręki,  NO VISA/MASTER CARD.

DO WYSTAWCÓW: * warunkiem wystawienia ubrań/bibelotów jest wysłanie zgłoszenia w prywatnej wiadomości do @Gabriela Benkol Gamrowska * koszt stoiska wynosi 10zł (płatne na miejscu) * trzeba pamiętać żeby zabrać ze sobą wieszaki i stojaki *

ilość miejsc ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń

DLA KUPUJĄCYCH WSTĘP ZA DARMO!

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

otwarte warsztaty muzyki eksperymentalnej i improwizowanej.

Prowadzenie Marcin Zabrocki i Suavas Lewy

Chcemy integrować łódzkie  środowisko muzyczne, przedstawiać twórczość młodych, polskich muzyków szeroko rozumianej sceny awangardowej i eksperymentalnej, budować platformę do poszukiwania nowych środków wyrazów, współpracy i rozwoju.  Przedstawiać nowe technologie i instrumenty służące tworzeniu muzyki. Udowadniać, że awangarda nie jest zarezerwowana dla melomanów, ale może być również środkiem wyrazu emocji oraz komunikacji.

Znana i lubiana technika decoupage poszerzona zostanie tym razem o nowy element – mozaiki. W pierwszym kroku wykonamy bazę z mozaiki na dekorowanym przedmiocie a następnie ozdobimy dowolnymi motywami papierowymi/serwetkowymi. Każdy uczestnik wyjdzie z warsztatów z, wykonanym przez siebie, oryginalnym i niepowtarzalnym pudełkiem, szkatułką…

Wstęp 10zł /obowiązują zapisy/Ilość miejsc ograniczona

We wtorek 19 marca 2019 r. o godzinie 12.00 w siedzibie ZTL Harnam im. Jadwigi Hryniewieckiej (ul. Piotrkowska 282a) obędzie się konferencja prasowa zapowiadająca dziesiątą, jubileuszową edycję Dotknij Teatru.

Zapraszamy serdecznie dziennikarzy, blogerów, twórców i osoby zainteresowane.

Eva Hesse – amerykańska rzeźbiarka i autorka instalacji pochodzenia żydowskiego. Była znana z używania nietypowych materiałów, takich jak gumowe rurki, włókno szklane, żywice syntetyczne, sznur, tkanina i drut. Hesse miała udaną, choć krótką karierę, którą przerwała przedwczesna śmierć.

Wykład poprowadzi Magda Milewska.
Wstęp wolny

Jeśli gnębi Cię fakt, że używasz słowa: „choinka”, a nie wiesz czy to świerk, jodła, a może inne drzewo, ten cykl spotkań jest dla Ciebie. Nie spodziewaj się rozmowy z fachowcem, tylko pasjonatem, któremu może uda się zarazić Ciebie swoja pasją. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie z rosnących  w polskich  lasach, drzewo liściaste, ma szyszki, przyjdź. Wspólnie będziemy uczyć się rozpoznawać podstawowe gatunki drzew. Nadejdzie w końcu czas na wypad w teren i sprawdzenie w parku czy lesie czy znasz już większość rosnących wokół ciebie drzew. Może to sprawi Ci przyjemność.

Wstęp bezpłatny / Obowiązują zapisy / Ilość miejsc ograniczona

Poleski zaprasza na kontynuację cyklu warsztatów „Uwolnij swoją kreatywność”.
Na warsztaty zapraszamy już od 30.01 do 12.06 w każdą środę w godz. 18.00–20.00 🙂

Cele warsztatów:
„Uwolnij swoją kreatywność” to warsztaty dla osób, które chcą:
🌟dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości umysłu, żeby myśleć bardziej kreatywnie i lepiej wykorzystywać swoje możliwości i talenty,
🌟 uświadomić sobie, co ich ogranicza w kreatywnym myśleniu i jak mogą te ograniczenia skutecznie pokonać,
🌟 zrozumieć, czym jest kreatywność i jak ją w sobie rozbudzić,
🌟 odkryć i uświadomić sobie własny twórczy potencjał oraz unikalne zdolności,
🌟 poznać swoje własne potrzeby i marzenia w kontekście twórczości lub kreatywnej pracy,
🌟 za pomocą metod i narzędzi coachingowych pracować nad realizacją swoich indywidualnych celów i marzeń,
🌟 na co dzień pracować i działać z radością, poczuciem sensu i odczuwać satysfakcję.

PROGRAM SPOTKAŃ:
30.01.2019
Kreatywność – podstawa Twojego sukcesu.
Czym jest kreatywność i jak ją rozwijać? Jak stać się kreatywnym, żeby spełniać swoje marzenia? Przyjdź, poznaj nas i zrób pierwszy krok w kierunku rozwoju własnej kreatywności!

06.02.2019
Ości kreatywności – co blokuje Twój kreatywny potencjał?
Działanie mózgu, blokady w kreatywnym myśleniu i sposoby na ich pokonywanie.

13.02.2019
Stan FLOW – radość poza czasoprzestrzenią.
Lekkość i uskrzydlenie, czyli jak pracować z zaangażowaniem i czerpać radość z działania?

20.02.2019
Cegiełki kreatywności – budowanie postawy kreatywnej.
Żeby zbudować wymarzony dom, trzeba zacząć od fundamentów – rozwiń swoje kreatywne cechy i osiągaj sukcesy w wymarzonej dziedzinie.

27.02.2019
Coaching Modelu 3D.
Twoje kreatywne marzenie – zobacz, dotknij i poczuj, a potem zacznij działać!

06.03.2019
Wyjdź ze „słoika” i żyj tak, jak chcesz!
Konkretne technik uwalniania kreatywności.

13.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część I.
Jeśli dopadła Cię twórcza niemoc lub powracają do Ciebie trudne emocje… napisz to! Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby pozbyć się blokad przed działaniem i odzyskać wewnętrzny spokój.

20.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część II.
„Słowa są pewną forma działania, zdolną wywoływać zmiany” I. Bengis. Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby określić to, czego chcesz, spełnić marzenia i radykalnie poprawić jakość swojego życia.

27.03.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część I.
Trudności i problemy rozwiążą się same? Nie zawsze. Naucz się używać swojej kreatywnej mocy do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

03.04.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część II.
Czy wiesz, jak to robił Walt Disney…? Poznaj jeszcze więcej technik, pomagających w kreatywny sposób podejmować decyzje i dochodzić do innowacyjnych rozwiązań.

10.04.2019
Coaching Artysty – część I.
Chcesz, ale nie wiesz, czy potrafisz…? Chcesz, ale nie wiesz, czy się uda…? Chcesz, ale nie wiesz jak…? Chcesz, ale nie masz czasu…? Chcesz, ale… Jeżeli CHCESZ (pomimo wszystkich „ale”), a Twoje marzenie w jakikolwiek sposób łączy się z twórczością, przyjdź na warsztaty i poznaj techniki odblokowywania swoich twórczych zasobów.

17.04.2019
Coaching Artysty – część II.
„Między snem o działaniu, a lękiem przed porażką, rodzą się zablokowani artyści” J. Cameron. Nie odkładaj swoich twórczych marzeń na zakurzoną półkę „MOŻE KIEDYŚ”… Dowiedz się, co zmienić w swoim myśleniu i jakie techniki zastosować, aby zrealizować swoje twórcze predyspozycje i poczuć spełnienie!

24.04.2019
Intensywny Trening Umysłu – praktyka i jeszcze raz praktyka!
Przyjdź i rozgrzej umysł, aby skutecznie rozwinąć swój kreatywny potencjał, a przy okazji świetnie się bawić! Warsztat oparty na pracy z użyciem profesjonalnych ćwiczeń rozwijających kreatywność.

08.05.2019
Tożsamość, czyli kreowanie siebie.
Kim jestem teraz, a kim mogę się stać? Uświadom sobie swoje kreatywne zasoby, aby żyć twórczo i czuć się w pełni sobą.

15.05.2019
Chaos – Twój wróg czy przyjaciel?
Dlaczego nie powinniśmy bać się chaosu? Jak odnaleźć harmonię przy realizacji kreatywnych projektów i pokonywaniu nowych wyzwań?

22.05.2019
Twoje kreatywne zasoby – skąd czerpać nową energię?
Oczyść umysł, naładuj baterie i działaj z poczuciem lekkości i mocy!

29.05.2019
Szlifowanie diamentu – poznaj swoje mocne strony!
Zakopane pod ziemią skarby nie przynoszą żadnych korzyści – poznaj swoje talenty i mocne strony osobowości, aby pełniej wykorzystywać swój kreatywny potencjał!

05.06.2019
Points of You – odczytaj to, co ukryte.
Co mówi Twoja intuicja? Praca z metaforą i narzędziami coachingowymi.

12.06.2019
Owoce Twojej kreatywności – co się udało, a co dopiero rozkwita?
Myślę kreatywnie, więc jestem kreatywny… Podsumowanie wiedzy o twórczym myśleniu, dyskusja w grupie i moc inspiracji „na wynos” ☺.

Warsztaty dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia.
Cena: 37 zł za spotkanie od osoby.

Sposoby płatności:
Gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pon-pt godz. 8.00-16.00)

Przelewem – nr konta: 05 1160 2202 0000 0002 3834 1063
Poleski Ośrodek Sztuki w Łodzi
94-030 Łódź, ul. Krzemieniecka 2a,
Wpłata tytułem:
warsztaty z kreatywności + data warsztatów + imię i nazwisko

Zapisy:
ad.astra.warsztaty@gmail.com
trener Agnieszka Janiszewska-Szczepanik: 503 995 327
trener Beata Chęcińska: 666-876-003
facebook.com/ad.astra.warsztaty

Trenerzy:
Agnieszka Janiszewska-Szczepanik
Dyplomowany Life Coach, copywriter, redaktorka / dziennikarka i laureatka wielu konkursów na teksty publicystyczne oraz formy literackie (m.in. Zwierciadło, Charaktery, Pasja Pisania, Lubimyczytać.pl, Szufladanet.pl). Obecnie vice prezes ds. PR w łódzkim klubie Łódź Toastmasters (Toastmasters to międzynarodowa organizacja, której celem jest szerzenie umiejętności komunikacji, przemawiania i przewodzenia).
Absolwentka filologii angielskiej, stosunków międzynarodowych (tytuły magistra) oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów branży kreatywnej: fotografii, kreatywnego pisania, medialno-dziennikarskie.
Głęboko wierzy w moc słowa – zarówno w tekstach pisanych, jak i podczas szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych. Czasem jedno właściwie zadane pytanie może otworzyć drzwi do gruntownej życiowej transformacji.
Pisanie jest jej pasją i jedną z podstawowych działalności zawodowych. Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi lepiej wykorzystywać swój twórczy potencjał, odkryć swoje mocne strony, spełnić marzenia o twórczości artystycznej, pracować bardziej kreatywnie lub też założyć działalność opartą na indywidualnych zdolnościach i na niej zarabiać.

Beata Chęcińska
Dyplomowany Life Coach oraz trener rozwoju osobistego.
Absolwentka Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania na kierunku zarządzanie oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada międzynarodowy certyfikat Praktyka Points Of You, który daje uprawnienia do pracy na narzędziach coachingowych zgodnie z metodą Points Of You, a także certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów art terapii i psychologii.
Jej pasją jest drugi człowiek i jego wszechstronny rozwój.
Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi prowadzić zrównoważony i zdrowy styl życia, opracować drogę kariery zawodowej w zgodzie z własnymi marzeniami; kobietami pragnącymi zbudować pewność siebie i obudzić swoją kobiecość; sportowcami.

„Islandia albo najzimniejsze lato od pięćdziesięciu lat”.

Siódmego czerwca 1613 roku do zatoki Nesvogur na półwyspie Snafellsnes wpływa statek handlowy z Bremy. Na pokładzie stoi Daniel Vetter, Morawianin, członek Jednoty Braci Czeskich. Ma dwadzieścia jeden lat. Nie wiemy, jak wygląda, nie zachował się bowiem żaden jego portret. Możemy sobie wyobrazić, że na jego twarzy rysuje się zmęczenie morską podróżą, a w sercu ciekawość siłuje się ze strachem. Ćwierć wieku później, w roku 1638, w prowadzonym przez Vettera warsztacie typograficznym w Lesznie, ukazuje się książka pod tytułem „Islandia albo Krótkie opisanie wyspy Islandyji”. Wieść o pierwszym opisie wyspy wydanym w języku polskim roznosi się lotem błyskawicy po Europie.

Wydany przez Towarzystwo Przyjaźni Polsko-Islandzkiej reprint dzieła Daniela Vettera wpadł mi w ręce, gdy szukałem inspiracji do podróży. Przeczytałem „Islandię…” w jeden wieczór. Przerzucając ostatnią stronę, wiedziałem, że opisuje ona dokładnie miejsce, które chcę odwiedzić. Zapakowałem książkę Morawianina do plecaka i pojechałem na Islandię. Pisze o swojej książce Piotr Milewski.

Piotr Milewski – pisarz, wędrowiec, fotograf- dziewięć lat spędził w Japonii. Jest autorem „Dzienników japońskich” i bestsellerowej książki „Transsyberyjska”. Piotr Milewski-Urodził się w Chełmie, a wychował w Opolu. Studiował w Poznaniu, Wiedniu, Pasawie, Filadelfii, Sapporo i Otaru. Dziewięć lat spędził w Japonii. Współpracuje z polskimi i japońskimi czasopismami oraz z prasą polonijną (publikował fotoreportaże, korespondencje i eseje w „Rzeczpospolitej”, „Gazecie Wyborczej”, „Tygodniku Powszechnym”, „Odrze”, „Zwierciadle”, Miesięczniku społeczno-kulturalnym „Teraz” (w Filadelfii), „Gazecie Polskiej” w Japonii, „Mainichi Weekly”, „Hokkaido Shimbun”, „Gengo” i „Tetsudō Fan”).Współautor książki „Hokkaido – Japonia bez gejsz i samurajów.

Wstęp na spotkanie bezpłatny, obowiązują zapisy pod nr. Tel.42 687 02 07

Spotkaniu towarzyszyć będzie pokaz zdjęć. Można będzie także kupić książkę.

Zapraszamy na kolejny

22.03 godz. 18.30
Poleski Ośrodek Sztuki
ul. Krzemieniecka 2a
Wstęp wolny.
prowadzenie: Dorota Bielska

Zapraszamy na kolejny wykład z serii o kobiecie w kulturze. Tematem spotkania jest kontrowersyjna postać Marii Magdaleny, pozorna jawnogrzesznica. Kim naprawdę była, jaka jest jej historia a jaka legenda. Jak jej „rola”, którą odegrała w kulturze zachodnioeuropejskiej, wpłynęła i wpływa na współczesne kobiety.

Spotkania mają charakter niezobowiązującego klubu dyskusyjnego, przy kominku i herbacie. Zapraszamy wszystkich, którzy interesują się szeroko rozumianą kobiecością w aspekcie kulturotwórczym.

Dorota Bielska – artystka współpracująca z Poleskim Ośrodkiem Sztuki, reżyserka teatralna, teatrolożka, wykłada w PWST we Wrocławiu oraz na Uniwersytecie Łódzkim, reżyseruje spektakle dla dzieci i dla dorosłych w teatrach instytucjonalnych i instytucjach kultury m.in. Instytucie Jerzego Grotowskiego we Wrocławiu, ostatnie premiery: Sierść i skakanka ’2018, Rok-Krok’2018 DT, Woman power, czyli święta Hildegarda z Bingen – Grand Prix Festiwalu MONOart Oleśnica 2016, uzyskała nagrodę Marszałka Województwa Dolnośląskiego za najlepszy debiut, stypendystka programu MKiDN „Aktywność obywatelska”, wieloletnia właścicielka dobrze prosperującej firmy eventowej, streetartystka, szczudlarka, instruktorka teatralna z wieloletnim doświadczeniem, autorka nagradzanych projektów unijnych dot. edukacji artystycznej i profilaktyki, autorka scenariuszy i producentka spektakli, autorka publikowanych artykułów naukowych, kobieta w procesie, interesuje się technikami rozwoju osobistego, od wielu lat prowadząc i sama uczestnicząc w warsztatach rozwojowych i artystycznych, przeszła kilkuletni cykl warsztatowej pracy własnej metodą psychodramy, prowadzi kręgi kobiet, aktualnie w trakcie szkolenia z Dramaterapii. Łączy działania artystyczne ze ścieżką osobistego rozwoju, a sztukę rozumie wielowymiarowo. Mama dwójki dzieci.

W kwietniu 2017 roku otrzymała tytuł: Kobieta Niezwykła podczas Łódzkiego Tygodnia Kobiet Niezwykłych.

Fundacja Obszar Wspólny zaprasza na warsztaty haftu dla początkujących.

W trakcie spotkania:
poznasz podstawowe ściegi hafciarskie,
spotkasz ciekawe osoby,
nauczysz się cierpliwości,
zrealizujesz swój hafciarski projekt,
dasz nowe życie swoim starym ubraniom.

Zapewniamy mulinę, igły, tamborki i biały materiał.
Jeśli chcecie haftować na innym materiale (koszulki, czapki, bluzy) zabierzcie go ze sobą.

Jeśli chcecie wziąć udział w warsztatach napiszcie do nas:
obszarwspolny@gmail.com
Ilość miejsc ograniczona.

wejście: 5zł

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.