Zespół Tańca Ludowego „Harnam” im. Jadwigi Hryniewieckiej wspólnie z TVP Łódź, zapraszają na wydarzenie plenerowe pod hasłem „Łódź Szura Mazura”.

Razem uczcijmy 200 rocznicę urodzin wybitnego kompozytora Stanisława Moniuszki, przypadającą dokładnie 5 maja.

Tego dnia zapraszamy na Rynek Manufaktury. Na wielkiej scenie nasi tancerze wykonają premierowy, specjalnie przygotowany program artystyczny do muzyki Moniuszki „Harnam Moniuszcze”– m.in. Mazura ze „Strasznego Dworu”, „Polkę Wiosenną”, „Poloneza Symfonicznego”, choreografię do słynnej „Prząśniczki”. Nie zabraknie również najpiękniejszych arii kompozytora w wykonaniu naszych artystów.

Przed południem zaplanowana jest też wielka lekcja mazura, którą dla łodzian poprowadzą choreografowie zespołu, a punktualnie o 12.00, bicie rekordu we wspólnym tańczeniu mazura pod sceną, do którego zapraszamy wszystkich łodzian.

Godziny występów:
10:40-11:10
11:30-12:00
14:30-15:00

Wydarzenie będzie transmitowane na żywo na antenę TVP3 Łódź w godzinach 10:40-11:05 i 11:30-12:00.

Zapraszamy!

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

otwarte warsztaty muzyki eksperymentalnej i improwizowanej.

Prowadzenie Marcin Zabrocki i Suavas Lewy

Chcemy integrować łódzkie  środowisko muzyczne, przedstawiać twórczość młodych, polskich muzyków szeroko rozumianej sceny awangardowej i eksperymentalnej, budować platformę do poszukiwania nowych środków wyrazów, współpracy i rozwoju.  Przedstawiać nowe technologie i instrumenty służące tworzeniu muzyki. Udowadniać, że awangarda nie jest zarezerwowana dla melomanów, ale może być również środkiem wyrazu emocji oraz komunikacji.

Spotkania odbywają się w poniedziałki w formie otwartej próby/warsztatów.  Zajęcia nie są odpłatne ale od uczestników oczekujemy pełnego zaangażowania i skupienia oraz wspólnego wykonywania zadań i ćwiczeń.

Zajęcia nie są przeznaczone dla dzieci!
Przed spotkaniem prosimy zapoznać się z informacją na stronie https://www.facebook.com/Klangor-Poleski-812242062444256/

Belgijski artysta multimedialny, performer, reżyser, scenograf. W swojej praktyce artystycznej bada granice ciała, świadomości i wyobraźni. Nieustannie poszukuje miejsca, gdzie doświadczenia z różnych dziedzin spotykają się. W swoich performensach buduje mosty między sztukami wizualnymi a teatrem.

Wykład poprowadzi Magda Milewska.
Wstęp wolny

Rozmowa o książce „Pingpongista” Józefa Hena. Do niewielkiego miasteczka Charemiec przybywa sędzia Mike Murphy (dawniej Michał Dembina), aby wziąć udział w uroczystości upamiętniającej zagładę żydowskich mieszkańców. Wraz z jego powrotem
w rodzinne strony odżywają wydarzenia sprzed ponad sześćdziesięciu lat. Historia sąsiedzkiego mordu wkracza na nowo w rzeczywistość i myśli Charemczan. W tej pełnej napięcia małomiasteczkowej scenerii krzyżują się opowieści oprawców, obserwatorów i ofiar. Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona

Poleski zaprasza na kontynuację cyklu warsztatów „Uwolnij swoją kreatywność”.
Na warsztaty zapraszamy już od 30.01 do 12.06 w każdą środę w godz. 18.00–20.00 🙂

Cele warsztatów:
„Uwolnij swoją kreatywność” to warsztaty dla osób, które chcą:
🌟dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości umysłu, żeby myśleć bardziej kreatywnie i lepiej wykorzystywać swoje możliwości i talenty,
🌟 uświadomić sobie, co ich ogranicza w kreatywnym myśleniu i jak mogą te ograniczenia skutecznie pokonać,
🌟 zrozumieć, czym jest kreatywność i jak ją w sobie rozbudzić,
🌟 odkryć i uświadomić sobie własny twórczy potencjał oraz unikalne zdolności,
🌟 poznać swoje własne potrzeby i marzenia w kontekście twórczości lub kreatywnej pracy,
🌟 za pomocą metod i narzędzi coachingowych pracować nad realizacją swoich indywidualnych celów i marzeń,
🌟 na co dzień pracować i działać z radością, poczuciem sensu i odczuwać satysfakcję.

PROGRAM SPOTKAŃ:
30.01.2019
Kreatywność – podstawa Twojego sukcesu.
Czym jest kreatywność i jak ją rozwijać? Jak stać się kreatywnym, żeby spełniać swoje marzenia? Przyjdź, poznaj nas i zrób pierwszy krok w kierunku rozwoju własnej kreatywności!

06.02.2019
Ości kreatywności – co blokuje Twój kreatywny potencjał?
Działanie mózgu, blokady w kreatywnym myśleniu i sposoby na ich pokonywanie.

13.02.2019
Stan FLOW – radość poza czasoprzestrzenią.
Lekkość i uskrzydlenie, czyli jak pracować z zaangażowaniem i czerpać radość z działania?

20.02.2019
Cegiełki kreatywności – budowanie postawy kreatywnej.
Żeby zbudować wymarzony dom, trzeba zacząć od fundamentów – rozwiń swoje kreatywne cechy i osiągaj sukcesy w wymarzonej dziedzinie.

27.02.2019
Coaching Modelu 3D.
Twoje kreatywne marzenie – zobacz, dotknij i poczuj, a potem zacznij działać!

06.03.2019
Wyjdź ze „słoika” i żyj tak, jak chcesz!
Konkretne technik uwalniania kreatywności.

13.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część I.
Jeśli dopadła Cię twórcza niemoc lub powracają do Ciebie trudne emocje… napisz to! Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby pozbyć się blokad przed działaniem i odzyskać wewnętrzny spokój.

20.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część II.
„Słowa są pewną forma działania, zdolną wywoływać zmiany” I. Bengis. Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby określić to, czego chcesz, spełnić marzenia i radykalnie poprawić jakość swojego życia.

27.03.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część I.
Trudności i problemy rozwiążą się same? Nie zawsze. Naucz się używać swojej kreatywnej mocy do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

03.04.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część II.
Czy wiesz, jak to robił Walt Disney…? Poznaj jeszcze więcej technik, pomagających w kreatywny sposób podejmować decyzje i dochodzić do innowacyjnych rozwiązań.

10.04.2019
Coaching Artysty – część I.
Chcesz, ale nie wiesz, czy potrafisz…? Chcesz, ale nie wiesz, czy się uda…? Chcesz, ale nie wiesz jak…? Chcesz, ale nie masz czasu…? Chcesz, ale… Jeżeli CHCESZ (pomimo wszystkich „ale”), a Twoje marzenie w jakikolwiek sposób łączy się z twórczością, przyjdź na warsztaty i poznaj techniki odblokowywania swoich twórczych zasobów.

17.04.2019
Coaching Artysty – część II.
„Między snem o działaniu, a lękiem przed porażką, rodzą się zablokowani artyści” J. Cameron. Nie odkładaj swoich twórczych marzeń na zakurzoną półkę „MOŻE KIEDYŚ”… Dowiedz się, co zmienić w swoim myśleniu i jakie techniki zastosować, aby zrealizować swoje twórcze predyspozycje i poczuć spełnienie!

24.04.2019
Intensywny Trening Umysłu – praktyka i jeszcze raz praktyka!
Przyjdź i rozgrzej umysł, aby skutecznie rozwinąć swój kreatywny potencjał, a przy okazji świetnie się bawić! Warsztat oparty na pracy z użyciem profesjonalnych ćwiczeń rozwijających kreatywność.

08.05.2019
Tożsamość, czyli kreowanie siebie.
Kim jestem teraz, a kim mogę się stać? Uświadom sobie swoje kreatywne zasoby, aby żyć twórczo i czuć się w pełni sobą.

15.05.2019
Chaos – Twój wróg czy przyjaciel?
Dlaczego nie powinniśmy bać się chaosu? Jak odnaleźć harmonię przy realizacji kreatywnych projektów i pokonywaniu nowych wyzwań?

22.05.2019
Twoje kreatywne zasoby – skąd czerpać nową energię?
Oczyść umysł, naładuj baterie i działaj z poczuciem lekkości i mocy!

29.05.2019
Szlifowanie diamentu – poznaj swoje mocne strony!
Zakopane pod ziemią skarby nie przynoszą żadnych korzyści – poznaj swoje talenty i mocne strony osobowości, aby pełniej wykorzystywać swój kreatywny potencjał!

05.06.2019
Points of You – odczytaj to, co ukryte.
Co mówi Twoja intuicja? Praca z metaforą i narzędziami coachingowymi.

12.06.2019
Owoce Twojej kreatywności – co się udało, a co dopiero rozkwita?
Myślę kreatywnie, więc jestem kreatywny… Podsumowanie wiedzy o twórczym myśleniu, dyskusja w grupie i moc inspiracji „na wynos” ☺.

Warsztaty dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia.
Cena: 37 zł za spotkanie od osoby.

Sposoby płatności:
Gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pon-pt godz. 8.00-16.00)

Przelewem – nr konta: 05 1160 2202 0000 0002 3834 1063
Poleski Ośrodek Sztuki w Łodzi
94-030 Łódź, ul. Krzemieniecka 2a,
Wpłata tytułem:
warsztaty z kreatywności + data warsztatów + imię i nazwisko

Zapisy:
ad.astra.warsztaty@gmail.com
trener Agnieszka Janiszewska-Szczepanik: 503 995 327
trener Beata Chęcińska: 666-876-003
facebook.com/ad.astra.warsztaty

Trenerzy:
Agnieszka Janiszewska-Szczepanik
Dyplomowany Life Coach, copywriter, redaktorka / dziennikarka i laureatka wielu konkursów na teksty publicystyczne oraz formy literackie (m.in. Zwierciadło, Charaktery, Pasja Pisania, Lubimyczytać.pl, Szufladanet.pl). Obecnie vice prezes ds. PR w łódzkim klubie Łódź Toastmasters (Toastmasters to międzynarodowa organizacja, której celem jest szerzenie umiejętności komunikacji, przemawiania i przewodzenia).
Absolwentka filologii angielskiej, stosunków międzynarodowych (tytuły magistra) oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów branży kreatywnej: fotografii, kreatywnego pisania, medialno-dziennikarskie.
Głęboko wierzy w moc słowa – zarówno w tekstach pisanych, jak i podczas szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych. Czasem jedno właściwie zadane pytanie może otworzyć drzwi do gruntownej życiowej transformacji.
Pisanie jest jej pasją i jedną z podstawowych działalności zawodowych. Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi lepiej wykorzystywać swój twórczy potencjał, odkryć swoje mocne strony, spełnić marzenia o twórczości artystycznej, pracować bardziej kreatywnie lub też założyć działalność opartą na indywidualnych zdolnościach i na niej zarabiać.

Beata Chęcińska
Dyplomowany Life Coach oraz trener rozwoju osobistego.
Absolwentka Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania na kierunku zarządzanie oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada międzynarodowy certyfikat Praktyka Points Of You, który daje uprawnienia do pracy na narzędziach coachingowych zgodnie z metodą Points Of You, a także certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów art terapii i psychologii.
Jej pasją jest drugi człowiek i jego wszechstronny rozwój.
Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi prowadzić zrównoważony i zdrowy styl życia, opracować drogę kariery zawodowej w zgodzie z własnymi marzeniami; kobietami pragnącymi zbudować pewność siebie i obudzić swoją kobiecość; sportowcami.

9 maja o godz. 18.00 w Teatrze Szwalnia odbędzie się koncert klasycznej muzyki indyjskiej. Gośćmi wieczoru będą znakomici muzycy z Indii: Supratik Sengupta – sitar i Angshubha Banerjee – tabla (bębny indyjskie). Supratik Sengupta wygrał kilka konkursów, wystąpił m.in. w Niemczech, Wielkiej Brytanii, Francji, Chinach. Angshubha Banerjee jest wykładowcą gry na tabli na Uniwersytecie w Kalkucie, wystąpił m.in. we Włoszech, Portugalii i w Polsce. Gościnnie dołączy do nich Lucyan (Lucjan Wesołowski), który zagra na flecie indyjskim bansuri i na tampurze (indyjski instrument strunowy). Na tampurze zagra także Renata Sobczak.

Muzycy zaprezentują ragi czyli tradycyjne utwory indyjskie. Zatańczy nauczycielka tańców orientalnych i tańca flamenco Małgorzata Wilczyńska. Koncert rozpocznie Lucyan, grając na sitarze (z towarzyszeniem muzyków grających na instrumentach perkusyjnych) kilka utworów indyjskich i własnych, opartych na motywach indyjskich.

Więcej informacji na str organizatora teatrszwalnia.pl

Elżbieta Jodko-Kula – autorka jest absolwentką Wyższej Szkoły Pedagogiki Specjalnej i studium socjoterapii. Od lat pracuje, jako pedagog w jednej z podwarszawskich szkół. Publikowała opowiadania i powieści dla dzieci i młodzieży oraz teksty dramaturgiczne, wydane w dwóch zbiorach scenariuszy przedstawień dla teatrów szkolnych. Kilka z nich otrzymało wyróżnienia lub nagrody w ogólnopolskich konkursach. Jedna z nagrodzonych sztuk pt. „Perły szczęścia nie dają” została adaptowana i zaprezentowana widzom Teatru Telewizji. Sztuka Zapis została zrealizowana przez Teatr Animacji w Poznaniu. W 2014 r. ukazała się powieść dla dorosłych zatytułowana „Zdrady i powroty”.
źródło opisu: https://www.proszynski.pl/Maria_Pilsudska__Zapomniana_zona-p-35075-.html

Zabawa taneczna. Członków Klubu Seniora i mieszkańców Karolewa zapraszamy do tańca.

Wstęp 12 zł/18 zł/ Obowiązują zapisy

Przedłużamy majówkę 💙
Z tej okazji już w ten piątek zapraszamy na plenerową imprezę z muzyką na żywo 🎼

Zabierzcie znajomych, rodzinę i widzimy się o 17.00 w ogrodzie Poleskiego. Tym razem zapraszamy na wyjątkowy wieczór przy dźwiękach akordeonu. Przekrój muzyki od lat 60 do czasów obecnych.

Miejsca do tańczenia nie zabraknie 😉
A dla tych, którzy chcieliby odpocząć znajdą się wygodne leżaki 🙂

Zapraszamy.
Sezon imprezowy zaczynamy wstępem bezpłatnym 😉

Oficjalnego otwarcia dokona prezydent miasta Łodzi, która przekaże Seniorom klucze do bram miasta. W programie inauguracji zaplanowane zostały pokazy oraz występy artystyczne w tym naszego zespołu cheerleaders „mŁodzianki” Utworzone zostaną także stoiska wystawowe. Ukoronowaniem oficjalnej inauguracji będzie występ znanego artysty.

Spotkanie Stowarzyszenia Osób z Chorobą Parkinsona i ich Rodzin „Słonik” – drzwi otwarte. Organizatorzy pragną, aby chorzy z chorobą Parkinsona czynnie uczestniczyli w życiu, by mieli możliwość spotkania z przyjaciółmi i pomimo choroby byli aktywni i samodzielni. Spotkania nie tylko wspierają samych chorych, ale również i ich rodziny. Stowarzyszenie prowadzi działalność wspierającą: działalność charytatywną pomoc społeczną, w tym pomoc rodzinom i osobom w trudnej sytuacji życiowej oraz wyrównywanie ich szans, działalność na rzecz osób niepełnosprawnych, działalność na rzecz osób w wieku emerytalnym, ochronę i promocję zdrowia. Wstęp bezpłatny/ Bez zapisów

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

otwarte warsztaty muzyki eksperymentalnej i improwizowanej.

Prowadzenie Marcin Zabrocki i Suavas Lewy

Chcemy integrować łódzkie  środowisko muzyczne, przedstawiać twórczość młodych, polskich muzyków szeroko rozumianej sceny awangardowej i eksperymentalnej, budować platformę do poszukiwania nowych środków wyrazów, współpracy i rozwoju.  Przedstawiać nowe technologie i instrumenty służące tworzeniu muzyki. Udowadniać, że awangarda nie jest zarezerwowana dla melomanów, ale może być również środkiem wyrazu emocji oraz komunikacji.

Spotkania odbywają się w poniedziałki w formie otwartej próby/warsztatów.  Zajęcia nie są odpłatne ale od uczestników oczekujemy pełnego zaangażowania i skupienia oraz wspólnego wykonywania zadań i ćwiczeń.

Zajęcia nie są przeznaczone dla dzieci!
Przed spotkaniem prosimy zapoznać się z informacją na stronie https://www.facebook.com/Klangor-Poleski-812242062444256/

Enkaustyka to technika malarska znana już w starożytności. Stosowano ją w starożytnej Grecji oraz
w Rzymie. Nauka antycznej techniki malarskiej, w której wykorzystuje się gorący wosk.
Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/Ilość miejsc ograniczona


Bursztyn, minerał, który kryje w sobie tajemnice liczące setki tysięcy lat. Nazwany łzami bogów. Jest symbolem rozkoszy, bólu, życia i śmierci. Zamknięte w nim są tajemnice istenia i historia życia. Badacze na jego podstawie są w stanie odkrywać kolejne tajemnice powstawania świata. Dzięki „zamkniętym” w nim owadach, a bardzo często nawet ptakach, czy gadach można odkryć wcześniej nieznane organizmy i minerały, towarzyszące rozwojowi planety na przestrzeni wieków.
Jego barwy zachwycają, są naturalnym pięknem, nietkniętymi wcześniej przez człowieka, unikatowymi tworami natury; Światło, które przenika przez bursztyn przez jego obłe kształty, nadaje mu innego wyrazu wręcz innego wymiaru. Możemy zatracić się w różnych barwach, które dzięki niemu są wydobywane w niebywały sposób. Bywa złocisty, ciemny prawie czerwony, mętno biały lub nawet mleczny, bezbarwny, czarny zielonkawy, biało niebieski,. Potrafi łączyć wszystkie barwy w jednym okazie.
Oprócz jego walorów estetycznych może też służyć jako „lek”. Rzymianki zakładały go na swoje ciało, wierzyły, że w ten sposób zapewnia sobie zdrowie. W Grecji i Rzymie sporządzano z niego leki i piżmo — od setek lat ulubiony składnik perfumiarzy. Na wschodzie zaczęto przypisywać bursztynowi prawdziwe, ale też arealne zalety. Medycyna ludowa zawsze wysoko cieniła bursztyn. Wierzono, że związany z wodą miał moc oczyszczającą, paciorki z niego zrobione chronią przed bólem głowy, pomagają w gorączce, przeziębieniu i chorobie płuc. Kobiety wierzyły, że poprawia urodę, otwiera serce, zapewnia powodzenia myśliwym na polowaniu, oraz że mają miłosną moc – przyciągają elektrycznie drugiego człowieka.
Znany od lat nadal jest tajemnicą, piękna i finezji. Dar biologiczny tworzenia niewyobrażalnego piękna. Jednocześnie to zaklęte życie. Bursztyn jest erupcją piękna sprzed wieków, twardniejąca skorupa zamykająca światło.

Małgorzata Rynarzewska studiowała na Akademii Ekonomicznej i Akademii Sztuk Wizualnych w Poznaniu- uzyskała dyplom z projektowania wnętrz i ogrodów w pracowni prof. A. Oleksyn oraz konserwacji obrazów. Przez wiele lat zajmowała się projektowaniem odzieży.
Była pełnomocnikiem dyrektora ds. technicznych w Teatrze Polskim w Poznaniu, a także pełniła w nim obowiązki dyrektora. Obecnie pracuje jako plastyk w Muzeum Zamek Górków w Szamotułach. Prowadzi zajęcia plastyczne dla dzieci oraz dla dzieci upośledzonych, a także na Uniwersytecie III wieku. Autorski program edukacyjny zdobył pierwsze miejsce w Polsce, brał on udział w konkursie organizowanym przez Towarzystwo Wschód „Edukacja Globalna przez sztukę”. Aranżuje wystawy muzealne, jest kuratorem wystaw malarskich, etnograficznych i myśliwskich. Jest członkiem zarządu Stowarzyszenia „Bursztynowa Planeta JANTAR„, którego celem jest ochrona, a przede wszystkim ukazanie piękna bursztynu bałtyckiego. Poprzez organizacje wystaw prac plastycznych inspirowanych bursztynem w ramach programu „Bursztynowa planeta JANTAR inspiruje artystów” oraz uczestnictwa w targach i konferencjach bursztynniczych. Jest członkiem stowarzyszenia „Wiedza, Kultura, Pomoc”. Jej prace znajdują się w kolekcjach w Polsce i za granicą – Niemcy, Wielka Brytania, Szwajcaria i Stany Zjednoczone.

Spotkanie z Miejskim Rzecznikiem Konsumentów. Prelekcja dla Seniorów dotycząca ochrony praw konsumentów, dyskusja nad wybranymi zagadnieniami, możliwość zadawania pytań, porady z zakresu ochrony praw Seniorów jako konsumentów. Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy

Poleski zaprasza na kontynuację cyklu warsztatów „Uwolnij swoją kreatywność”.
Na warsztaty zapraszamy już od 30.01 do 12.06 w każdą środę w godz. 18.00–20.00 🙂

Cele warsztatów:
„Uwolnij swoją kreatywność” to warsztaty dla osób, które chcą:
🌟dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości umysłu, żeby myśleć bardziej kreatywnie i lepiej wykorzystywać swoje możliwości i talenty,
🌟 uświadomić sobie, co ich ogranicza w kreatywnym myśleniu i jak mogą te ograniczenia skutecznie pokonać,
🌟 zrozumieć, czym jest kreatywność i jak ją w sobie rozbudzić,
🌟 odkryć i uświadomić sobie własny twórczy potencjał oraz unikalne zdolności,
🌟 poznać swoje własne potrzeby i marzenia w kontekście twórczości lub kreatywnej pracy,
🌟 za pomocą metod i narzędzi coachingowych pracować nad realizacją swoich indywidualnych celów i marzeń,
🌟 na co dzień pracować i działać z radością, poczuciem sensu i odczuwać satysfakcję.

PROGRAM SPOTKAŃ:
30.01.2019
Kreatywność – podstawa Twojego sukcesu.
Czym jest kreatywność i jak ją rozwijać? Jak stać się kreatywnym, żeby spełniać swoje marzenia? Przyjdź, poznaj nas i zrób pierwszy krok w kierunku rozwoju własnej kreatywności!

06.02.2019
Ości kreatywności – co blokuje Twój kreatywny potencjał?
Działanie mózgu, blokady w kreatywnym myśleniu i sposoby na ich pokonywanie.

13.02.2019
Stan FLOW – radość poza czasoprzestrzenią.
Lekkość i uskrzydlenie, czyli jak pracować z zaangażowaniem i czerpać radość z działania?

20.02.2019
Cegiełki kreatywności – budowanie postawy kreatywnej.
Żeby zbudować wymarzony dom, trzeba zacząć od fundamentów – rozwiń swoje kreatywne cechy i osiągaj sukcesy w wymarzonej dziedzinie.

27.02.2019
Coaching Modelu 3D.
Twoje kreatywne marzenie – zobacz, dotknij i poczuj, a potem zacznij działać!

06.03.2019
Wyjdź ze „słoika” i żyj tak, jak chcesz!
Konkretne technik uwalniania kreatywności.

13.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część I.
Jeśli dopadła Cię twórcza niemoc lub powracają do Ciebie trudne emocje… napisz to! Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby pozbyć się blokad przed działaniem i odzyskać wewnętrzny spokój.

20.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część II.
„Słowa są pewną forma działania, zdolną wywoływać zmiany” I. Bengis. Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby określić to, czego chcesz, spełnić marzenia i radykalnie poprawić jakość swojego życia.

27.03.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część I.
Trudności i problemy rozwiążą się same? Nie zawsze. Naucz się używać swojej kreatywnej mocy do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

03.04.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część II.
Czy wiesz, jak to robił Walt Disney…? Poznaj jeszcze więcej technik, pomagających w kreatywny sposób podejmować decyzje i dochodzić do innowacyjnych rozwiązań.

10.04.2019
Coaching Artysty – część I.
Chcesz, ale nie wiesz, czy potrafisz…? Chcesz, ale nie wiesz, czy się uda…? Chcesz, ale nie wiesz jak…? Chcesz, ale nie masz czasu…? Chcesz, ale… Jeżeli CHCESZ (pomimo wszystkich „ale”), a Twoje marzenie w jakikolwiek sposób łączy się z twórczością, przyjdź na warsztaty i poznaj techniki odblokowywania swoich twórczych zasobów.

17.04.2019
Coaching Artysty – część II.
„Między snem o działaniu, a lękiem przed porażką, rodzą się zablokowani artyści” J. Cameron. Nie odkładaj swoich twórczych marzeń na zakurzoną półkę „MOŻE KIEDYŚ”… Dowiedz się, co zmienić w swoim myśleniu i jakie techniki zastosować, aby zrealizować swoje twórcze predyspozycje i poczuć spełnienie!

24.04.2019
Intensywny Trening Umysłu – praktyka i jeszcze raz praktyka!
Przyjdź i rozgrzej umysł, aby skutecznie rozwinąć swój kreatywny potencjał, a przy okazji świetnie się bawić! Warsztat oparty na pracy z użyciem profesjonalnych ćwiczeń rozwijających kreatywność.

08.05.2019
Tożsamość, czyli kreowanie siebie.
Kim jestem teraz, a kim mogę się stać? Uświadom sobie swoje kreatywne zasoby, aby żyć twórczo i czuć się w pełni sobą.

15.05.2019
Chaos – Twój wróg czy przyjaciel?
Dlaczego nie powinniśmy bać się chaosu? Jak odnaleźć harmonię przy realizacji kreatywnych projektów i pokonywaniu nowych wyzwań?

22.05.2019
Twoje kreatywne zasoby – skąd czerpać nową energię?
Oczyść umysł, naładuj baterie i działaj z poczuciem lekkości i mocy!

29.05.2019
Szlifowanie diamentu – poznaj swoje mocne strony!
Zakopane pod ziemią skarby nie przynoszą żadnych korzyści – poznaj swoje talenty i mocne strony osobowości, aby pełniej wykorzystywać swój kreatywny potencjał!

05.06.2019
Points of You – odczytaj to, co ukryte.
Co mówi Twoja intuicja? Praca z metaforą i narzędziami coachingowymi.

12.06.2019
Owoce Twojej kreatywności – co się udało, a co dopiero rozkwita?
Myślę kreatywnie, więc jestem kreatywny… Podsumowanie wiedzy o twórczym myśleniu, dyskusja w grupie i moc inspiracji „na wynos” ☺.

Warsztaty dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia.
Cena: 37 zł za spotkanie od osoby.

Sposoby płatności:
Gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pon-pt godz. 8.00-16.00)

Przelewem – nr konta: 05 1160 2202 0000 0002 3834 1063
Poleski Ośrodek Sztuki w Łodzi
94-030 Łódź, ul. Krzemieniecka 2a,
Wpłata tytułem:
warsztaty z kreatywności + data warsztatów + imię i nazwisko

Zapisy:
ad.astra.warsztaty@gmail.com
trener Agnieszka Janiszewska-Szczepanik: 503 995 327
trener Beata Chęcińska: 666-876-003
facebook.com/ad.astra.warsztaty

Trenerzy:
Agnieszka Janiszewska-Szczepanik
Dyplomowany Life Coach, copywriter, redaktorka / dziennikarka i laureatka wielu konkursów na teksty publicystyczne oraz formy literackie (m.in. Zwierciadło, Charaktery, Pasja Pisania, Lubimyczytać.pl, Szufladanet.pl). Obecnie vice prezes ds. PR w łódzkim klubie Łódź Toastmasters (Toastmasters to międzynarodowa organizacja, której celem jest szerzenie umiejętności komunikacji, przemawiania i przewodzenia).
Absolwentka filologii angielskiej, stosunków międzynarodowych (tytuły magistra) oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów branży kreatywnej: fotografii, kreatywnego pisania, medialno-dziennikarskie.
Głęboko wierzy w moc słowa – zarówno w tekstach pisanych, jak i podczas szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych. Czasem jedno właściwie zadane pytanie może otworzyć drzwi do gruntownej życiowej transformacji.
Pisanie jest jej pasją i jedną z podstawowych działalności zawodowych. Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi lepiej wykorzystywać swój twórczy potencjał, odkryć swoje mocne strony, spełnić marzenia o twórczości artystycznej, pracować bardziej kreatywnie lub też założyć działalność opartą na indywidualnych zdolnościach i na niej zarabiać.

Beata Chęcińska
Dyplomowany Life Coach oraz trener rozwoju osobistego.
Absolwentka Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania na kierunku zarządzanie oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada międzynarodowy certyfikat Praktyka Points Of You, który daje uprawnienia do pracy na narzędziach coachingowych zgodnie z metodą Points Of You, a także certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów art terapii i psychologii.
Jej pasją jest drugi człowiek i jego wszechstronny rozwój.
Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi prowadzić zrównoważony i zdrowy styl życia, opracować drogę kariery zawodowej w zgodzie z własnymi marzeniami; kobietami pragnącymi zbudować pewność siebie i obudzić swoją kobiecość; sportowcami.

Zumba Latino dla Seniorów. Seniorze: Zadbaj o formę na wiosnę, poczuj się lekko, ćwicząc zumbę Latino. Te zajęcia w odróżnieniu od „klasycznej” zumby wyróżniają się wolniejszym tempem i niższą intensywnością ruchu. Uczestnikom proponujemy dwie godziny do wyboru, udział możliwy jest

w jednej grup.

Grupa pierwsza: 14.00 – 15.00 Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona/ Uczestników prosimy o wygodny strój i buty na zmianę

Grupa druga: 15.15 – 16.15 Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona / Uczestników prosimy o wygodny strój i buty na zmianę

         Klangor Poleski i Kosmopolitania nr 36 zapraszają na alternatywny piknik w ogrodzie Poleskiego       Ośrodka Sztuki.

      Wśród zieleni naszego ogrody, zanim spędzicie noc w kolejnych kolejkach do przestrzeni muzealnych przyjdźcie do nas posłuchać łódzkich zespołów i spotkać się z autorką książki ”Wyroby. Pomysłowość wokół nas” Olgą Drendą. Dziennikarka i tłumaczka, absolwentka Etnologii i Antropologii Kultury UJ. Publikowała m.in. w „Polityce”, „The Guardian”, „2+3D”, „Glissando”, „Dwutygodniku”, „Lampie”, „Digital Camera Polska”, „Tygodniku Powszechnym”, „Szumie”, „Trans/Wizjach”, „Gazecie Magnetofonowej”. Współpracowała z festiwalem Unsound i lubelskim Centrum Spotkania Kultur. Współautorka polskiego przekładu Delikatnego mechanizmu i Wybuchowego biletu W.S. Burroughsa, tłumaczka scenariuszy filmowych oraz fragmentów Bukaresztu Małgorzaty Rejmer na język angielski. Mieszka w Mikołowie. Jej pierwsza książka Duchologia polska. Rzeczy i ludzie w latach transformacji została bardzo dobrze przyjęta przez czytalników i krytykę literacką. Wyroby. Pomysłowość wokół nas przyniosły Drendzie nominację do Paszportów POLITYKI 2018. Betonowe przydomowe grzybki, łabędzie z opon, rycerze i dinozaury z nakrętek i śrubek, galanteria religijna – to, co dla jednych jest nieinteresującym wykwitem bezguścia i szmiry, dla Olgi Drendy stanowi fascynujący materiał do badań nad polską innowacyjnością.

Spotkanie poprowadzi Artur Rawicz z Codziennej Gazety Muzycznej oraz Marcin Zabrocki z Poleskiego Ośrodka Sztuki.

Po spotkaniu odbędą się koncerty zespołów PSYCHOCUKIER, X  oraz  TRYP. Wszystkie zespoły zaprezentują materiał ze swoich najnowszych wydawnictw.

Zapraszamy już od wczesnego popołudnia .Będzie można zakupić książkę „Wyroby” i poprosić o autograf autorkę, będą też do kupienia najnowsze produkcje PSYCHOCUKRA I TRYPA i wielu innych projektów związanych z dystrybucją KOSMOPOLITANIA MEDJATEKA.

W trakcie imprezy będzie będzie można kupić jedzenie wegańskie oraz niewegańskie, a także zaopatrzyć się w napoje sprzedawane na stoisku klubu Dom.

Wydarzeniu będzie również towarzyszyć wystawa prac Grzegorza Wróblewskiego. Specjalne instalacje zawisną w przestrzeni ogrodu willi Karola Plihala.

Bilety w cenie 30 zł do nabycia od początku maja w siedzibie POS oraz w dniu koncertu.

Zapraszamy

Noc muzeów z Poleskim 💙
18 maja zachęcamy do odwiedzenia naszych filii.
Zespół Tańca Ludowego „Harnam” im. Jadwigi Hryniewieckiej (ul. Piotrkowska 282a) przygotował mnóstwo niespodzianek w tym i wspaniałe koncerty.
Harmonogram występów:

Poznajemy polskie drzewa w cyklu „Podziel się swoją pasją”. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie z rosnących  w polskich  lasach, drzewo liściaste, ma szyszki, przyjdź. Wspólnie będziemy uczyć się  rozpoznawać podstawowe gatunki drzew. Nadszedł czas na wypad w teren i sprawdzenie
w pobliskim parku czy znamy już większość rosnących wokół nas drzew.

Jeśli nie uczestniczyli Państwo w całym cyklu zajęć, zapraszamy w charakterze obserwatorów. Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Zbiórka przed budynkiem Poleskiego Ośrodka Sztuki ul. Krzemieniecka 2a Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Ilość miejsc ograniczona

,,Dzienniki Karolewskie” – po „Kalejdoskopie wspomnień” to kolejny projekt dokumentalny skierowany do seniorów, nie tylko z Karolewa. Nazwa projektu odnosi się do miejsca realizacji działania. Dziennik to zapis codzienności, chwili, uczuć, emocji, refleksji na temat zdarzeń, nie musi mieć formy literackiej, może być zapisany w obrazie, w dźwięku, w działaniu, w instalacji artystycznej. Warstwę narracyjną stanowić będą również zebrane od uczestników projektu historie, wspomnienia z dalszej i bliższej przeszłości np. o tęsknocie do miejsc, których już nie ma. Projekt zakończy się stworzeniem interaktywnej wystawy w przestrzeniach Ośrodka Kultury Karolew.
Zapraszamy na poniedziałkowe spotkania w godz. 11-13, prowadząca: Ewa Łukasiewicz. Zapraszamy lubiących wspominać, pisać, opowiadać, lubiących nowe wyzwania i grę w bingo.

otwarte warsztaty muzyki eksperymentalnej i improwizowanej.

Prowadzenie Marcin Zabrocki i Suavas Lewy

Chcemy integrować łódzkie  środowisko muzyczne, przedstawiać twórczość młodych, polskich muzyków szeroko rozumianej sceny awangardowej i eksperymentalnej, budować platformę do poszukiwania nowych środków wyrazów, współpracy i rozwoju.  Przedstawiać nowe technologie i instrumenty służące tworzeniu muzyki. Udowadniać, że awangarda nie jest zarezerwowana dla melomanów, ale może być również środkiem wyrazu emocji oraz komunikacji.

Spotkania odbywają się w poniedziałki w formie otwartej próby/warsztatów.  Zajęcia nie są odpłatne ale od uczestników oczekujemy pełnego zaangażowania i skupienia oraz wspólnego wykonywania zadań i ćwiczeń.

Zajęcia nie są przeznaczone dla dzieci!
Przed spotkaniem prosimy zapoznać się z informacją na stronie https://www.facebook.com/Klangor-Poleski-812242062444256/

Warsztaty cheerleaders dla Seniorek. Nauka układów tanecznych z wykorzystaniem pomponów. Dynamiczne i energetyczne zajęcia dla pań w wieku 60+.
Wstęp bezpłatny / Obowiązują zapisy / Ilość miejsc ograniczona / Uczestników prosimy o wygodny strój i buty na zmianę

„PUSTY LAS”-Żyjąc, zajmujemy miejsce tych, którzy byli przed nami, taka jest oczywista kolej rzeczy. Jak jednak żyć w miejscu, w którym garstka ludzi zajmuje miejsce po ośmiuset, jak wypełnić taką przestronną pustkę? Szczególnie gdy tych ośmiuset nie odeszło tak, jak nakazuje czas, lecz zmiotła ich historia? Pusty las to opowieść autorki o życiu w Wołowcu, beskidzkiej wsi, z której kolejno znikali szukający szczęścia za oceanem biedacy, wizjonerscy nafciarze, Żydzi, Cyganie, Łemkowie. To także jej hołd dla tego miejsca na ziemi, jego historii, przyrody i jego mieszkańców.

Monika Sznajderman – antropolog kultury; stopień doktora nauk humanistycznych otrzymała w Instytucie Sztuki PAN w Warszawie. Autorka książek Zaraza. Mitologia dżumy, cholery i AIDS, Współczesna Biblia Pauperum. Szkice o wideo i kulturze popularnej, Błazen. Maski i metafory oraz Fałszerze pieprzu. Historia rodzinna. Redaktorka kilku antologii esejów, m. in. Nostalgia. Eseje o tęsknocie za komunizmem, Znikająca Europa (z Kathariną Raabe), Jako dowód i wyraz przyjaźni. Reportaże o Pałacu Kultury (z Magdaleną Budzińską) i Przecież ich nie zostawię. O żydowskich opiekunkach w czasie wojny (z Magdaleną Kicińską). Od 1996 roku prowadzi Wydawnictwo Czarne. Za książkę Fałszerze pieprzu uhonorowana Nagrodą im. Marii i Łukasza Hirszowiczów, Nagrodą Literacką Miasta Radomia oraz Nagrodą im. Jerzego Turowicza. Została również wyróżniona przez Kapitułę i Dyrekcję Fundacji im. Jerzego Bonieckiego – Polcul za działalność społeczną, wydawniczą oraz popularyzację czytelnictwa, a także nominowana do Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego (2017), Nagrody Literackiej Nike, nagrody Śląski Wawrzyn Literacki oraz do Literackiej Nagrody Europy Środkowej Angelus. Urodziła się w Warszawie, od ponad trzydziestu lat mieszka w Beskidzie Niskim.
Spotkanie poprowadzi Krystyna Pietrych<

Zdrowa wiosna – Fitoterapia dla Seniora. Jak budować swój dobrostan? Czy mamy wpływ na nasze samopoczucie? Jak zachować dobry stan zdrowia? Jak żyć zgodnie z naturą, ale i korzystać z jej dobrodziejstw? A szczególnie jakie nawyki pielęgnować lub wprowadzić, aby cieszyć się życiem i nadchodzącą wiosną? Na te pytania poszukamy odpowiedzi z naszym gościem – certyfikowaną dietetyczką i fito terapeutką. Przypomnimy sobie zasady zdrowego żywienia, przekonamy się o niezastąpionych korzyściach dietoterapii. W części warsztatowej spotkania sporządzimy wiosenną sałatkę i przy jej degustowaniu porozmawiamy o zdrowym i satysfakcjonującym stylu życia seniora. Dowiemy się czy i jak stosować suplementację, jak odpowiednio przyrządzać i spożywać zioła. Porozmawiamy o seksualności po 50. Poszukamy przyczyn chorób przewlekłych i autoimmunologicznych ale i sposobów przeciwdziałania im. Będzie również możliwość skorzystania z indywidualnej porady z przeprowadzeniem analizy niedoborów witamin i minerałów w organizmie.
Zapraszamy wszystkich – spragnionych zdrowej i radosnej wiosny – seniorów.
Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy

Wykład „Monarchia brytyjska – historia
i współczesność”. Zapraszamy do wysłuchania wykładu, który poprowadzi Wioletta Wilk-Reguła, anglistka, politolog, specjalista ds. brytyjskich.
Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy

Poleski zaprasza na kontynuację cyklu warsztatów „Uwolnij swoją kreatywność”.
Na warsztaty zapraszamy już od 30.01 do 12.06 w każdą środę w godz. 18.00–20.00 🙂

Cele warsztatów:
„Uwolnij swoją kreatywność” to warsztaty dla osób, które chcą:
🌟dowiedzieć się, jak wykorzystać właściwości umysłu, żeby myśleć bardziej kreatywnie i lepiej wykorzystywać swoje możliwości i talenty,
🌟 uświadomić sobie, co ich ogranicza w kreatywnym myśleniu i jak mogą te ograniczenia skutecznie pokonać,
🌟 zrozumieć, czym jest kreatywność i jak ją w sobie rozbudzić,
🌟 odkryć i uświadomić sobie własny twórczy potencjał oraz unikalne zdolności,
🌟 poznać swoje własne potrzeby i marzenia w kontekście twórczości lub kreatywnej pracy,
🌟 za pomocą metod i narzędzi coachingowych pracować nad realizacją swoich indywidualnych celów i marzeń,
🌟 na co dzień pracować i działać z radością, poczuciem sensu i odczuwać satysfakcję.

PROGRAM SPOTKAŃ:
30.01.2019
Kreatywność – podstawa Twojego sukcesu.
Czym jest kreatywność i jak ją rozwijać? Jak stać się kreatywnym, żeby spełniać swoje marzenia? Przyjdź, poznaj nas i zrób pierwszy krok w kierunku rozwoju własnej kreatywności!

06.02.2019
Ości kreatywności – co blokuje Twój kreatywny potencjał?
Działanie mózgu, blokady w kreatywnym myśleniu i sposoby na ich pokonywanie.

13.02.2019
Stan FLOW – radość poza czasoprzestrzenią.
Lekkość i uskrzydlenie, czyli jak pracować z zaangażowaniem i czerpać radość z działania?

20.02.2019
Cegiełki kreatywności – budowanie postawy kreatywnej.
Żeby zbudować wymarzony dom, trzeba zacząć od fundamentów – rozwiń swoje kreatywne cechy i osiągaj sukcesy w wymarzonej dziedzinie.

27.02.2019
Coaching Modelu 3D.
Twoje kreatywne marzenie – zobacz, dotknij i poczuj, a potem zacznij działać!

06.03.2019
Wyjdź ze „słoika” i żyj tak, jak chcesz!
Konkretne technik uwalniania kreatywności.

13.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część I.
Jeśli dopadła Cię twórcza niemoc lub powracają do Ciebie trudne emocje… napisz to! Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby pozbyć się blokad przed działaniem i odzyskać wewnętrzny spokój.

20.03.2019
Uzdrawianie przez pisanie – część II.
„Słowa są pewną forma działania, zdolną wywoływać zmiany” I. Bengis. Zastosuj sprawdzone i naukowo opracowane techniki, aby określić to, czego chcesz, spełnić marzenia i radykalnie poprawić jakość swojego życia.

27.03.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część I.
Trudności i problemy rozwiążą się same? Nie zawsze. Naucz się używać swojej kreatywnej mocy do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami.

03.04.2019
Droga do sukcesu – kreatywne podejście do wyzwań. Część II.
Czy wiesz, jak to robił Walt Disney…? Poznaj jeszcze więcej technik, pomagających w kreatywny sposób podejmować decyzje i dochodzić do innowacyjnych rozwiązań.

10.04.2019
Coaching Artysty – część I.
Chcesz, ale nie wiesz, czy potrafisz…? Chcesz, ale nie wiesz, czy się uda…? Chcesz, ale nie wiesz jak…? Chcesz, ale nie masz czasu…? Chcesz, ale… Jeżeli CHCESZ (pomimo wszystkich „ale”), a Twoje marzenie w jakikolwiek sposób łączy się z twórczością, przyjdź na warsztaty i poznaj techniki odblokowywania swoich twórczych zasobów.

17.04.2019
Coaching Artysty – część II.
„Między snem o działaniu, a lękiem przed porażką, rodzą się zablokowani artyści” J. Cameron. Nie odkładaj swoich twórczych marzeń na zakurzoną półkę „MOŻE KIEDYŚ”… Dowiedz się, co zmienić w swoim myśleniu i jakie techniki zastosować, aby zrealizować swoje twórcze predyspozycje i poczuć spełnienie!

24.04.2019
Intensywny Trening Umysłu – praktyka i jeszcze raz praktyka!
Przyjdź i rozgrzej umysł, aby skutecznie rozwinąć swój kreatywny potencjał, a przy okazji świetnie się bawić! Warsztat oparty na pracy z użyciem profesjonalnych ćwiczeń rozwijających kreatywność.

08.05.2019
Tożsamość, czyli kreowanie siebie.
Kim jestem teraz, a kim mogę się stać? Uświadom sobie swoje kreatywne zasoby, aby żyć twórczo i czuć się w pełni sobą.

15.05.2019
Chaos – Twój wróg czy przyjaciel?
Dlaczego nie powinniśmy bać się chaosu? Jak odnaleźć harmonię przy realizacji kreatywnych projektów i pokonywaniu nowych wyzwań?

22.05.2019
Twoje kreatywne zasoby – skąd czerpać nową energię?
Oczyść umysł, naładuj baterie i działaj z poczuciem lekkości i mocy!

29.05.2019
Szlifowanie diamentu – poznaj swoje mocne strony!
Zakopane pod ziemią skarby nie przynoszą żadnych korzyści – poznaj swoje talenty i mocne strony osobowości, aby pełniej wykorzystywać swój kreatywny potencjał!

05.06.2019
Points of You – odczytaj to, co ukryte.
Co mówi Twoja intuicja? Praca z metaforą i narzędziami coachingowymi.

12.06.2019
Owoce Twojej kreatywności – co się udało, a co dopiero rozkwita?
Myślę kreatywnie, więc jestem kreatywny… Podsumowanie wiedzy o twórczym myśleniu, dyskusja w grupie i moc inspiracji „na wynos” ☺.

Warsztaty dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia.
Cena: 37 zł za spotkanie od osoby.

Sposoby płatności:
Gotówką w Poleskim Ośrodku Sztuki (pon-pt godz. 8.00-16.00)

Przelewem – nr konta: 05 1160 2202 0000 0002 3834 1063
Poleski Ośrodek Sztuki w Łodzi
94-030 Łódź, ul. Krzemieniecka 2a,
Wpłata tytułem:
warsztaty z kreatywności + data warsztatów + imię i nazwisko

Zapisy:
ad.astra.warsztaty@gmail.com
trener Agnieszka Janiszewska-Szczepanik: 503 995 327
trener Beata Chęcińska: 666-876-003
facebook.com/ad.astra.warsztaty

Trenerzy:
Agnieszka Janiszewska-Szczepanik
Dyplomowany Life Coach, copywriter, redaktorka / dziennikarka i laureatka wielu konkursów na teksty publicystyczne oraz formy literackie (m.in. Zwierciadło, Charaktery, Pasja Pisania, Lubimyczytać.pl, Szufladanet.pl). Obecnie vice prezes ds. PR w łódzkim klubie Łódź Toastmasters (Toastmasters to międzynarodowa organizacja, której celem jest szerzenie umiejętności komunikacji, przemawiania i przewodzenia).
Absolwentka filologii angielskiej, stosunków międzynarodowych (tytuły magistra) oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów branży kreatywnej: fotografii, kreatywnego pisania, medialno-dziennikarskie.
Głęboko wierzy w moc słowa – zarówno w tekstach pisanych, jak i podczas szkoleń, warsztatów i sesji indywidualnych. Czasem jedno właściwie zadane pytanie może otworzyć drzwi do gruntownej życiowej transformacji.
Pisanie jest jej pasją i jedną z podstawowych działalności zawodowych. Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi lepiej wykorzystywać swój twórczy potencjał, odkryć swoje mocne strony, spełnić marzenia o twórczości artystycznej, pracować bardziej kreatywnie lub też założyć działalność opartą na indywidualnych zdolnościach i na niej zarabiać.

Beata Chęcińska
Dyplomowany Life Coach oraz trener rozwoju osobistego.
Absolwentka Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania na kierunku zarządzanie oraz podyplomowych studiów Life Coaching na UŁ. Posiada międzynarodowy certyfikat Praktyka Points Of You, który daje uprawnienia do pracy na narzędziach coachingowych zgodnie z metodą Points Of You, a także certyfikat Transforming Communication.
Ukończyła liczne kursy z obszarów art terapii i psychologii.
Jej pasją jest drugi człowiek i jego wszechstronny rozwój.
Jako coach specjalizuje się m.in. w pracy z osobami chcącymi prowadzić zrównoważony i zdrowy styl życia, opracować drogę kariery zawodowej w zgodzie z własnymi marzeniami; kobietami pragnącymi zbudować pewność siebie i obudzić swoją kobiecość; sportowcami.

Muzykoterapia aktywna – zajęcia otwarte. Celem zajęć jest wszechstronny rozwój, radzenie sobie ze stresem, nabieranie wiary we własne siły. Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/ Prosimy o obuwie na zmianę

Otwarte zajęcia chóru „Karo.Linki”.
Do wykonania znanych i lubianych piosenek zapraszają karolewscy chórzyści.
Wstęp bezpłatny/ Obowiązują zapisy/Ilość miejsc ograniczona